从脱发开始的时候，或者更早就做好预防，比脱发后的治疗更重要。
一、脱发征兆
1、掉发突然增多
人体每天掉发80-100根属于正常的新陈代谢过程和生长周期，头发进入脱落期，会在外力的作用下自动掉落。 如果某一天洗头的时候发现掉发量突然增多了，需要引起及时注意，超过了正常数量就要采取防治措施。一般前期的掉发增多，多为激素和精神原因引起的，只要稍加调整作息生活，掉发情况就能得到很好的缓解。
2、头发变细变软
这是脱发的征兆之一，毛发根部变得细软，毛囊的功能减弱，处于生长期的头发突然进入退行期，再快速进入脱落期，这种情况多因为雄激素代谢影响，属于脱发比较难治疗的一种情况。
3、青春期开始大量掉发
头发生命力旺盛的时期是25岁左右，如果在十八九岁就开始掉发严重，遗传性脱发的几率比较大，而且还是比较严重的遗传性脱发，需要引起足够重视。 由于遗传脱发基因会一直存在，人体进入青春期体内激素分泌旺盛，脱发就开始出现，越往后会越来越严重，发展也会越来越快。
4、头发出油增多、头屑增多
头发出油突然增多，往往是内分泌失调或者激素过于旺盛导致的，对于雄脱来说，出油增多的时候，就是脱发量增加的时候。 头屑是因为头皮感染了真菌，长期头皮屑过多且清除困难，头皮环境很容易遭到破坏，真菌清除不及时，很可能引发毛囊炎，加重或诱使脱发。
5、直系或旁系亲属有雄脱患者
直系或者旁系亲属有雄脱出现，除了外在因素导致的脱发外，遗传性脱发几率也会增加。
如何做好防脱准备？
1、减少脱发诱因 熬夜会导致内分泌失调，促使头发新陈代谢紊乱，加重脱发。因此要减少熬夜，尽量保证每天8小时睡眠。 饮食油腻会加重油脂分泌。过量的油脂不能从人体“二便”排除，就会寻求新的排泄通道——皮肤，从头皮排泄的油脂很有可能造成毛囊堵塞，影响毛囊营养吸收。因此饮食清淡，少盐、少糖、少油也很有必要。 减少物理化学伤害：减少牵引性脱发；女性要定期更换分缝位置；避免外伤碰撞头皮；每年最多烫染三次，避免头发干枯折断。
2、合理用药 应对早期脱发，目前国际认可的药物是：米诺地尔和非那雄胺。米诺地尔能够使毛囊变粗变强壮，非那雄胺从抑制DHT浓度来抑制脱发，两者内外结合，对于早期脱发治疗有非常好的效果。
3、正视脱发问题 发现脱发要正视脱发问题，尽量避免侥幸心理，部分发友认为脱发一段时间就会自动好转，虽然部分掉发增多确实如此，但是发现问题及时采取措施也非常有必要。 杜绝脱发诱因，即使是雄脱，也可以在用药和理疗的作用下延缓脱发进程，为后期治疗保存好原生毛囊资源。
脱发并不可怕，可怕的是人还年轻，却没有抓住治脱的关键时机。发现脱发要及时采取措施，有条件的发友可以做一次毛囊检测，查看头皮状态、了解脱发情况，再采取合理的治疗措施，及早治疗，为后期植发保留珍贵的毛囊资源。