有不少发友说，走过最长的路是治疗脱发的套路。确实，对于一个刚脱发什么都不懂的新生患者而言，一切据说可治疗脱发的方法都是救命稻草，所以不知不觉就走了弯路，什么防脱洗发水啊，偏方啊，不仅没效还延误了治疗，得不偿失。
治脱第一步——你是哪种脱发？
治病先寻根，找到了病因才能药到病除。所以，当你发现日脱发已经突破100大关，并有滔滔不绝源源不尽之势，也别上网搜搜搜了，直接挂号，然后杀到医院做个检查吧，毕竟脱发的原因那么多，你自查的结果也未必准确。例如甲状腺因素，营养因素，内分泌因素导致的脱发，只能去医院才能确定。
治脱第二步——初步确定治疗方案
找到了病因，那么下一步自然就是确定治疗的方法，并付诸于实施。在这里再强调一下，脱发要治早，在脱的不厉害的时候尽快治疗，疗效要快的多，脱发的前五年是黄金治疗期，毛囊还在苟延残乱，没有闭合，还能拯救回来，而脱发五年后，毛囊已经有很大的几率已然闭合，治会疗比较困难，但也还有希望。
❶斑秃
斑秃初期可能只是单发性斑秃，这种斑秃易于治疗，外用米诺地尔，缓解情绪和心理压力就往往能够恢复，但如果是久治不愈的重度斑秃，最好去综合性毛发医院或者公立医院的皮肤科就诊。
❷雄脱
雄性激素脱发也分为两种，脱发初中期，脱发晚期。脱发初中期，毛发呈现稀疏的样子，这时候毛囊尚未闭合，通过调理和药物就可以生出头发来，而脱发晚期，脱发部位皮肤已然趋向于平滑，不见毛孔或者稀稀落落的长着几根长不大的橇发，此时毛囊已经闭合，只能通过植发来缓解。
脱发初中期的治疗方法主要分为两种：
一种是DHT抑制剂：
由于雄脱主要原因在于雄性激素，也就是DHT，所以抑制住DHT也就抑制了脱发的趋势，最常见的DHT抑制剂当属非那雄胺，还有一种是度他雄胺，这两者比较适合男性使用。女性雄脱，则需要找医生开一些螺内酯等抗激素的药物，非那雄胺女性是不可以用的。
一种是促进生产剂：
压制了雄性激素，还需要一种力量促进新发的成长，米诺地尔的作用就在于此了，男性使用浓度为5%的，女性使用浓度为2%的，每天使用两次，一次1ml，规律使用半年后，若有效可继续使用，若无效就尽快考虑更换治疗方法。
除此之外，再使用一些辅助疗法，更会让脱发治疗效果更好，头发恢复更快。
这些辅助方法主要包括：
LLLT低能量激光疗法：低能量的红光对于毛囊有一定益处，不仅调节5a-还原酶的活性，减少DHT作用于毛囊，还能减少炎症因子的产生。这种激光疗法可通过医院里的医疗器械施行，也可以自行购买激光生发梳或者激光头盔。
维生素：与头发生长有关的营养素包括维生素A，维生素B族，锌，铁，不饱和脂肪酸等等，保证营养充足是促进头发生长的重要因素。
锯棕榈：被称为植物非那雄胺，作用类似于非那，但疗效比非那那低得多，相对的也没有副作用，如果有不敢使用非那雄胺的发友，可根据自己情况尝试。
❸休止期脱发
找出导致脱发的诱因，食疗辅助，加强头发和头皮的日常护理，改善精神和身体状态。
治脱第三步——做好自身调节
上一篇文章中我讲过有些人治疗脱发效果不好，是由于没给身体一个好的内部环境，吃下去的药物不足以抵消坏习惯造成的影响。
所以，无论哪种脱发，在生活中，都需要注意不要熬夜，少吃肥甘厚腻的食物，少抽烟，少喝酒，多运动。
当然，在洗发上也要注意，洗头次数最好隔一天或者两天左右，洗发水的选择上可考虑防脱洗发水，因为很多品牌的防脱类产品中都包含像A酸、低氧诱导因子(HIF-1)、腺苷等成分可以模拟头皮低氧环境，诱导出有助于生发的细胞生长因子。但这里要提醒的是，防脱洗发水虽有益于改善头皮环境，但并不能彻底的治疗脱发。
另外，导致头发出油厉害、头屑反复的马拉色菌感染也常被认为与雄脱并发，因此可以定期使用酮康唑和ZPT类洗剂来减少局部感染和炎症。