十二种促进头发生长的食物

如果你想让头发生长更快,你所需要的只是改变你的饮食。下面12种促进头发生长的食物,会让你的头发更健康。

十二种促进头发生长的食物

1、鸡蛋

鸡蛋不仅对你的皮肤有好处,对你的头发也有好处。鸡蛋中的蛋白质对刺激头发生长至关重要。

第一种方法是取一个或两个鸡蛋。然后,把鸡蛋涂在湿头发上,保持30分钟左右。用温水和香波洗头。你应该每周使用这种蛋白质治疗一次或两次,以带来最好的效果。

另一种方法是一个蛋黄,一汤匙你选择的发油和两汤匙水。用这种混合物彻底按摩你的头皮。每周做一次,可以让头发更浓密。

2、橄榄油

橄榄油有很多价值。在治疗脱发时,应该加入橄榄油。使用橄榄油可以帮助强化和软化你的头发。

用热橄榄油按摩头发和头皮,保持大约30到45分钟,然后洗头发。你也可以在头发上留一晚上,第二天早上再用洗发水洗头。

另一种选择是将橄榄油和蜂蜜混合,涂抹在头发上。让头发保持至少半个小时,然后洗头。

你可以每周使用一到两次。

3、鳄梨

鳄梨有利于脱发,因为它中的维生素E有助于女性头发的生长。要使用本技巧,您可以选择以下选项之一。

第一种是用鳄梨泥、香蕉泥和一汤匙橄榄油混合制成。然后,在头皮上按摩,将混合物留在头发上大约30分钟。最后,冲洗干净,用洗发水洗头。

或者,你也可以把两汤匙小麦胚芽油和一半成熟的鳄梨泥混合在一起,制成保湿发膜。将此发膜涂在刚洗过的头发上,至少15-20分钟。最后,用洗发水把头发洗干净。你应该记得每周使用一次这个技巧。

4、胡芦巴种子

胡芦巴种子也可以用来治疗脱发,帮助你更好地生长头发。

首先,将两到三汤匙胡芦巴籽浸泡在水中8到10小时。把浸泡过的种子磨成细糊状。你也可以加入两茶匙的椰奶。将膏体涂在头发和头皮上,静置约30分钟,然后用温水洗头发。

另一种选择是用胡芦巴种子浸泡一夜的水洗发。这将帮助你摆脱头皮屑和减少头发脱落。

每周使用一到两次。

5、印度醋栗

印度醋栗含有抗氧化剂,抗菌和抗炎,可以帮助防止脱发和促进头发生长更好。使用下面的技巧。

将一汤匙印度醋栗粉与两汤匙椰子油混合,加热至沸腾。睡前将油过滤并按摩在头皮上。第二天早上,像往常一样洗头。每周都这样做。

另一种选择是将四分之一杯温水和半杯印度醋栗粉混合,让它静置约10分钟。把它涂在头发上,15到20分钟后洗掉。每隔几周进行一次。

6、蓖麻油

蓖麻油也是最简单的方式拥有更厚的头发自然。蓖麻油含有高维生素E和脂肪酸,有助于促进头发生长。它很容易使用。

加热等量的蓖麻油和椰子油的混合物。简单地使用蓖麻油也可以。

涂抹在头部和头皮上,做圆周运动按摩。

梳理头发,使发油均匀涂抹在头发上,去除头发上的缠结。

用温水浸湿的毛巾盖住头发。

至少一个小时,然后像往常一样用洗发水洗头。

每周按此方法治疗一次。

7、芦荟

对于女性,她们通常使用芦荟来护理她们的皮肤。此外,由于芦荟的保湿特性,它是一种天然药物,可以使头发更浓密。你可以把两茶匙的椰奶和新鲜的芦荟凝胶混合,涂在头皮上。保持30分钟左右,然后冲洗掉,用洗发水洗头。每周重复一到两次。

8、洋葱汁

洋葱汁也是女性头发生长的秘诀之一,因为它的含硫量高。你可以把洋葱磨碎,然后过滤,从而榨出洋葱汁。将果汁直接涂在头皮上。保持30分钟左右,然后冲洗掉,用洗发水洗头。每周按照这个方法进行两到三次。

9、甘草

甘草是女性头发生长小贴士之一。甘草根对脱发,头皮屑有效。这种疗法很容易实践。简单地说,你可以在一杯牛奶中加入一汤匙甘草根和四分之一茶匙藏红花,然后搅拌均匀,趁热涂抹在头发上。

10、甜菜根

甜菜根汁可以保存头发生长所必需的蛋白质、钙、维生素B和C。你应该在饮食中加入新鲜的甜菜根汁。

11、椰奶

椰子汁对女性非常好,尤其是怀孕的女性。此外,椰子汁含有高蛋白,可以防止脱发。当你涂抹在头发上时,椰子汁会很快见效。

12、芙蓉花

芙蓉花也是治疗脱发的有效选择。要使用这个技巧:

加入10朵芙蓉花到两杯椰子油中。

加热溶液。过滤以收集油。

睡觉前把油涂在头发上。早上洗头。

每周重复几次。