鳄梨一向被认为能够提供给身体优质的脂肪，还能够保护肾脏，鳄梨对皮肤的功效更是为人称赞。首先，其中的脂肪酸含量很高，能够促进皮肤吸收，因此能够让皮肤更紧致，以此来减缓我们的皮肤衰老过程。对于皮肤有皱纹、衰老迹象的人来说，鳄梨算是福音了。下面介绍鳄梨对皮肤的5点好处：
1、营养面膜
C含有丰富的脂肪，能够滋润皮肤，防止皮肤干裂。经常摄入鳄梨可以帮助改善皮肤的水合程度。然而，用蜂蜜作为外敷面膜也能立即见效。
使用步骤
拿一个新鲜的鳄梨，把它的果肉加入搅拌机。
加几滴你喜欢的精油和一汤匙生蜂蜜。
充分混合后，将混合物放入一个密封的罐子中。
保存于阴凉处，每天使用10分钟，使皮肤更柔软。
然后用温水冲洗。
2、跟皱纹说再见
经常吃鳄梨肯定有助于使你的皮肤柔软，减少皱纹的外观。鳄梨富含维生素E，维生素E是一种很好的抗氧化剂，可以逆转衰老迹象，保持皮肤健康。
此外，它还含有维生素C，能增强胶原蛋白的生成，防止皮肤暗沉和下垂。
3、皮肤更柔软光滑
它含有所有能使皮肤柔软和柔软的营养成分。脂肪酸提高皮肤的水合程度，而维生素E和C有助于亮肤和平滑。
你也可以用鳄梨做身体磨砂膏。
使用步骤
拿一个成熟的鳄梨，加入红糖和牛奶。
把它们混合在一起，然后把混合物放在一个罐子里。
每天洗澡之前使用它。
4、头发柔软剂
鳄梨的所有好处不仅对皮肤很好，而且还可以作为头发柔软剂。它的摄入量使头发有光泽和柔软，所以应用它作为有机护发素。当你身边有牛油果时，为什么要选择含有酒精和染料的护发素或发膜呢!
使用步骤
取一个成熟的鳄梨，加入椰奶和一些坚果油。
把它们混合在一起，涂在头发上，大约30分钟。
用温和的洗发水洗掉，就能看到神奇的效果。
5、头皮不再发痒和干燥
由于鳄梨富含维生素E和油酸，它有降温发痒和防止头皮干燥的能力。你可以用鳄梨、薄荷油和一点你喜欢的精油(最好是椰子油)来治疗发痒的头皮。
使用步骤
把鳄梨泥抹在发根上，保持30分钟左右。
用温水洗头。
在刚洗过的头发根部涂上橄榄油。