当你在洗头、做发型或仅仅是用手指梳理头发时，注意到一丛丛头发脱落，这会令人担忧。大多数人每天脱落100根头发——这是头发生长周期的正常部分。异常或过度的脱发，可能是各种疾病或压力引起的，这种脱发可能是暂时的或永久的。如果最近的脱发量变多，请尽快就医。
头发受损
如果你的头发成团脱落，合理的第一步是确定你的发型习惯是否是原因。牵引性脱发是一种可逆的脱发形式，它与反复的拉扯有关，导致头发断裂和毛囊损伤。戴假发、用卷发器、把头发往后扎成紧密的辫子、马尾辫或玉米辫会增加这种脱发的几率。烫发或染发的化学物质会使这种类型的脱发更容易发生。在这种类型的脱发中，当根本原因被去除后，头发通常会重新长出来。
压力脱发
脱发也可能与最近的应激源有关。“休止期脱发”指的是身体或精神上受到压力，几个月后头发过多脱落，导致更多的头发进入休止期，也就是头发生长周期的最后休止阶段。在这种情况下，多达50%的头发会在严重的疾病、手术、怀孕、显著的体重减轻或压力事件(如离婚)之后脱落。通常，在6到9个月内，头发会恢复正常的丰满。
疾病、药物或疾病
多种疾病也会导致不正常的脱发。其中一种情况是斑秃，其特征是圆斑脱发。这种疾病被认为是由自身免疫引起的，甚至可能导致头皮和体毛的完全丧失。脱发的其他原因包括头皮癣，炎症或自身免疫性疾病，如狼疮，或与男性或女性类型的脱发相关的头发稀疏。根据2009年8月发表在《美国家庭医生》(American Family Physician)上的一篇评论，某些化疗药物会破坏毛发生长周期中的缺氧因子，导致高达90%的体毛突然脱落。导致脱发的一种精神疾病是拔毛癖，这是一种强迫性的需要从头上和身体的其他部位拔头发。
警告
过度脱发可能与潜在的健康问题有关，但脱发本身会给受影响的人造成严重的心理困扰。如果你担心自己脱发量异常，不要默默忍受——和你的医生或皮肤科医生谈谈。如果脱发被认为是不正常的，而不是由于你的造型习惯，医生会评估你的情况，以确定原因和管理计划。