柑橘类水果(橘子、酸橙、柠檬、葡萄柚等)中含有的“酸”就是柠檬酸。
柠檬酸有各种各样的效果。主要是恢复疲劳，美肤，还有护发的效果。柠檬酸对抗衰老非常有效。
柠檬酸对头发的作用
头发是弱酸性的，而洗发水是弱碱性的，所以洗头发会破坏平衡。用洗发精洗完头发后，头发会有点紧。这就是头发偏碱性的证据。
如果不调整一下这种被破坏了的平衡，头发就会一直很紧。柠檬酸可以帮助头发恢复弱酸性。
通过用柠檬酸中和偏碱性的头发，变得清爽的手感。
使用柠檬酸作为洗发精后的护发素，不仅手感好，还能促进血液循环，软化头皮。而且对预防薄毛和脱发，改善分叉毛和断毛也能期待效果。
柠檬酸的摄取方法
柠檬酸的摄取方法最推荐的是柠檬酸护发素。虽说是柠檬酸护发素，但做法非常简单。
药店等有粉末状的柠檬酸出售，只需将1小勺柠檬酸放入洗脸盆中溶解即可。如果你是长发，可以增加柠檬酸的量。用完洗发水后，让整个头发沾湿柠檬酸溶液，然后冲洗干净就可以了。
柠檬酸还有收紧被洗发水打开的皮肤的效果。
除此之外，我还推荐给那些被背部粉刺和粉刺困扰的人。使用护发素时使用的水对痤疮也不好。在这一点上，柠檬酸护发素也有美肤效果，对背部粉刺和粉刺也很温和。
手工制作的柠檬酸护发素价格也不错。
如果想要拥有手感良好、有光泽的头发，请一定要使用柠檬酸护发素。