事实上，巧克力对头发有很好的效果。下面小编为大家总结了巧克力的一些成分对头发的好处，作为选择巧克力的参考。
巧克力的成分
巧克力含有很多成分。这次就为大家介绍在众多的成分中，对美容和健康都有好处的成分。
多酚
巧克力的原料可可豆中含有很多“多酚”，对女性来说是非常开心的成分。
多酚具有去除皮肤老化的原因“活性氧”的作用。可可的配比越高，多酚的效果也越好，所以在选择巧克力的时候一定要注意。
γ-氨基丁酸
γ-氨基丁酸是人脑内的一种神经递质。是被认为有放松效果的氨基酸之一，也是所谓的治愈成分。
可可碱
可可碱可以提高注意力和记忆力。据说在学习和工作的间隙吃巧克力比较好，就是因为巧克力中含有这种成分。
油酸
油酸是不饱和脂肪酸的一种，有降低坏胆固醇、提高好胆固醇的作用，也是预防动脉硬化和高血压的成分。
巧克力对头发有益的理由
巧克力对头发有益的原因在于多酚。
巧克力，特别是可可含量超过70%的苦巧克力，效果更佳。巧克力中含有的多酚被称为“可可多酚”，有增加氨基酸结合体的功能，有保持身体年轻的效果。
这种物质有增加头发的育发效果，另外还有降低血压的作用。
而且，苦巧克力中含有黑色素，所以推荐预防白发。
巧克力有放松的效果，对头发也有好处，如果要吃的话，推荐可可含量高的苦巧克力!
有效地摄取巧克力，美味地护理头发。