玛咖是原产于南美秘鲁的油菜科根菜。在气温的寒暖差很大，强烈的紫外线和酸性的土壤这样严酷的环境中生长。
因为富含各种营养素，从2000年前的印加帝国时代开始，就作为食材和药材被珍视。
因为充分吸收被培育的土地中的营养而成长，所以据说一旦收获玛咖的土地就会变得贫瘠不毛。
干燥的玛咖根可以保存7年，是可以长期保存的珍贵健康食品。
含有怎样的营养和促进血液循环的成分
玛咖主要含有碳水化合物、蛋白质、必需氨基酸等人类生存所必需的营养。
此外，您可以获得所有健康生活必需的营养素，例如芥子油苷，钙，铁，锌和维生素。
特别是维生素E有促进血液循环、促进血液循环的效果。
铁质进入血液后，可以代替血红蛋白，将血液和氧气输送到身体的每一个角落，让身体更加活跃。
血液循环变好的话，就能改善怕冷的症状，也不容易疲劳。
可以解决忙得容易疲劳的男性、因血液循环不畅而受寒和倦怠的女性等各种性别和年龄的身体烦恼。
玛咖对于护发有怎样的效果
人类所有的细胞都是由蛋白质形成的，头发也不例外。而且这种蛋白质是由玛咖中富含的氨基酸制成的。
此外，前面提到的具有促进血液循环效果的维生素E、精氨酸、铁质的作用，还能将营养输送到头皮的毛细血管。
生的玛咖很难买到，可以选择玛咖补充剂。
睡眠中会分泌生长激素，使头发生长，所以推荐在睡前服用玛咖补充剂。