肉桂自古以来就被用来治疗鼻窦感染和炎症。研究表明，其丰富的营养成分还能促进头发健康。以下是它对头发的益处的快速回顾。
1、防止脱发和秃顶
研究表明，肉桂可以控制脱发和帮助防止秃顶。
2、抗氧化和抗菌特性
肉桂的多酚是天然的抗氧化剂。它们的抗菌特性可能有助于防止头皮感染。
3、改善头发长度，密度和生长
局部应用肉桂精油改善头发长度和直径，在大鼠研究中肉桂精油含有肉桂醛扩张血管和促进血液流向头皮。这可能会刺激头发生长。
4、防止头发损伤和增加生长期
肉桂含有原花青素，具有抗炎，抗氧化和抗真菌的特性。这些可能有助于保护头皮和头发免受自由基损伤、刺激和炎症，并防止头皮屑。发现原花青素可诱导大鼠毛发的生长期(活跃生长)。在男性脱发患者中也有明显的毛发生长。
5、减少/治疗头虱
研究表明肉桂油和洗发水混合可以帮助减少头虱。
6、含有维生素、蛋白质和矿物质
肉桂还含有有助于头发健康的维生素C和矿物质。它还含有核黄素、硫胺素、烟酸、维生素A和蛋白质，也可以促进头发健康。
7、抗真菌特性
在一项研究中，肉桂油显示出对糠皮马拉色菌的抗真菌特性，马拉色菌可能导致脂性皮炎或慢性头皮屑。
8、化疗患者的脱发
另一项研究表明，口服肉桂皮提取物胶囊(400mg)有助于乳腺癌化疗患者的脱发。