肉桂被认为是一种美味的香料，用于制作各种菜肴和食谱。除了作为香料使用，肉桂对身体非常有益，也可以作为治疗各种疾病的药物使用。肉桂对身体的许多好处包括:
1、增强大脑活动
肉桂最重要的好处是它能增强大脑的活力。它有补脑的作用。肉桂也有助于消除神经紧张和减少失忆。
2、有助于维持II型糖尿病患者的血糖水平
肉桂有助于控制糖尿病患者的血糖水平。糖尿病有两种类型。I型糖尿病的发生是由于胰腺分泌胰岛素减少，而II型则是遗传原因。研究表明，肉桂对II型糖尿病患者有帮助。肉桂含有一种水溶性多酚化合物，被称为MHCP。这种物质可以改善体内胰岛素的功能，从而维持血糖水平。
3、提高结肠健康
肉桂有助于改善结肠的健康。这最终有助于减少致命疾病，如结肠癌的可能性。
4、改善消化系统的健康
肉桂有助于减少胃酸，从而改善人的整体消化健康。
5、增加母乳的分泌
肉桂有助于增加母乳的分泌，尤其是对新妈妈来说。
6、肉桂改善新陈代谢
肉桂支持并促进脂肪、淀粉和许多其他营养物质的新陈代谢。因此，它可以促进消化道对食物的消化。
7、有助于降低血压
肉桂含有一种有助于稀释血液的化学物质。当血液很薄时，它会在动脉和静脉中自由流动。这种稀薄的血液对动脉壁的压力较小，从而降低了血压。
8、改善血液循环
肉桂有助于改善体内的血液循环。
9、祛除口臭
肉桂也可以用来清除口腔和牙龈的异味。
10、消除鼻塞
肉桂在寒冷的时候可以帮助消除鼻塞。
除了可以提高食物的味道和味道之外，肉桂对健康还有很多好处。因此，在你的饮食中加入并增加肉桂的数量以保持健康是很重要的。