肉豆蔻油通常用于调味料和烘焙食品。有各种各样的肉豆蔻油，它们的价格差别很大。肉豆蔻苹果来自一种热带树木，有绿色的树枝和灰褐色的树皮。它有点像桃子，对健康有很多好处。
1、刺激毛发生长
当涂抹在头皮上时，肉豆蔻会产生一种温暖的刺痛感，据说通过增加头皮的血液循环来刺激毛囊!血液循环的增加意味着更多的营养流向毛囊!这将促进甘美的头发生长!
方法：1茶匙肉豆蔻粉，1汤匙酸奶和1汤匙蜂蜜中加入1/2茶匙。把它们混合成一种混合物。在淋浴时把它按摩在头上，然后把头发卷起来，戴上浴帽。保持7分钟左右，然后用你喜欢的洗发水洗掉。你可以一周试一次!
2、有镇定的特性
众所周知，肉豆蔻油有镇静作用，通常用于帮助放松肌肉。此外，它还有助于排出体内的气体，并被用于治疗几种胃病。对反复肾衰竭、神经衰弱的人有益，并能防止呕吐。
3、减轻恶心
在甜点和牛奶中加入肉豆蔻有助于消化不良和肠胃气胀。此外，它还能缓解恶心和呕吐。肉豆蔻粉也可能有助于缓解心脏问题，以及慢性神经问题。
4、改善血液循环
它是一种对大脑和整个身体都很好的草本兴奋剂。它有一种放松的香气，可以安抚身体，改善心脏问题患者的血液循环。
5、缓解肌肉和关节疼痛
肉豆蔻具有抗炎特性，因此有助于治疗肌肉和关节疼痛。精油涂抹在患处，立即缓解压力，放松身体。
6、减少心理疲劳
它可以促进血液循环，使血液更加集中。此外，它的工作原理是刺激大脑的神经，因此消除压力和精神疲惫，让你一整天都感到精力充沛。
7、减轻腹泻
将肉豆蔻粉与香蕉汁或苹果汁混合可以作为治疗腹泻的草药。此外，肉豆蔻和阿姆拉汁的混合物可以缓解晨吐和打嗝。
大量摄入肉豆蔻可能会导致心律失常和麻木。因此，建议小剂量服用，以避免可能的并发症。