十一月已经过去了，我们也终于迎来了2020年的最后一个月，身边的打工人也是各种小激动。在十二月到来之际，大家充满了对2021年的期望，和十二月的好运，小编也是哈~哇哦，12也给我好运吧~但是在十一月的最后一天，这条新闻还是让我破防了!!
看到这条新闻的时候，小编刚好因为三天没洗头还带着冷帽，大家都知道，看到这种测试一(脱)般(发)人都想下意识去测试一下!没想到!小编不偏不倚刚好拉出7根头发!这这这!难道真的是秃头危机了!
怀着无比悲伤的情绪和无力的身躯，小编的耳边突然闪过一句话：“12月份也要加油哦~”心中的火焰从熄灭又瞬间燃起!还好只是7根，不是8根也不是9根，话不多说火速查阅脱发知识!以下是我准备的干货，各位小光头可要好好康康了。
1. 引起脱发的原因
脱发的症状和原因有很多，主要分为：
★(1)雄性激素脱发：俗称溢脂性脱发或者早秃，是雄性激素分泌过多引起的脱发，不仅局限于男性也有女性，表现为头顶头发密度降低，男性发际线还会后移。
★(2)斑秃：突发性的局部脱发，一般是局部头皮正常局部会出现脱发，与遗传、过敏、免疫力下降都有关系。
★(3)休止期脱发：可能由于外部因素导致头皮正常的毛囊的生长周期提前进入休止期引起脱落，例如外科手术、产后、休克、精神刺激等等。
★(4)生长性脱发：服用了含细胞毒素的药物而导致的脱发。
★(5)牵拉性脱发：由于外力的因素导致的脱发例如：扎辫子、戴发箍等。
★(6)疤痕性脱发：外伤导致的头皮疤痕破坏了毛囊造成了永久性脱发。
目前最常见的脱发问题应该使第一种：雄性激素脱发，那么我们就来重点说雄性激素脱发。雄性激素脱发是指患者头皮脂过量溢出，油脂分泌过多导致毛孔变大，症状为头发油腻，瘙痒明显。始发部位多为额头和额角，发质细软，头皮屑较多，头皮发痒甚至出现炎症和黄色的油痂。
毛发的生长与荷尔蒙有很密切的关系，男性荷尔蒙会抑制头发的生长，而头皮的毛发对荷尔蒙的接受性也会因为部位的不同而不同。毛乳头细胞是掌管毛发生长的重要一环，相比女性，男性头部的毛发更容易接收荷尔蒙产生结合蛋白。而毛乳头细胞接收体的数目，会因个体的差异或者是遗传的因素有关，甚至每个人的头部接收部位都会有差异。
雄性激素由睾丸分泌睾酮男性荷尔蒙，随着血液循环到达头发的毛球细胞，再进入细胞质。细胞质中的5α-还原酶会和睾酮形成5倍的DHT(双氢睾酮dihydrotestosteron)。DHT会影响细胞能量运作的ATP，导致无法生成毛发的蛋白合成，毛母细胞失去活力，最终角质化，成为休止期毛发。
当毛发进入休止期，不用怀疑那肯定就是掉发啦。不过俗话说得好啊，防脱要早治!现在还是草原哈，以后变成荒漠可就覆水难收了啊!那么问题又来了，有的小光头可能会问：欸我现在就初期脱发啊，总不用去植发吧!答案是：yes，当然不需要去植发。植发适合脱发问题已经比较严重的人群，况且植发的成本太高(据说某程序员一个月4w的薪资3w7都拿来植发)，费时费力，其实只要生活中有一些小小的改变就可以啦!接下来我来推荐一些好用的防脱产品和生活建议!
2. 防脱产品
(1)LUSH New Hair小红帽
零售价：120Rmb
推荐理由：LUSH的防脱产品挺多，除了这款小红帽还有海盐洗发膏也是具有防脱效果的。这款洗发膏算是LUSH的明星产品，网上购买和测评的人也是比较多的，主打促进血液循环，调整油脂分泌，刺激毛囊，清洁力也是相当不错。
(2)Maro防脱育发喷雾
零售价：135Rmb
推荐理由：方便使用，使用时距离头皮1cm处喷洒即可。且可以针对头皮进行消炎的作用。产品里面有人参根提取物和甘草酸二，甘草酸二防止头皮发炎，人生提取物拓张头部毛吸血管，增加韧性防止脱断发，稳定生长周期。
(3)Mongoryu生发小绿瓶
零售价：508Rmb
推荐理由：DHT攻击毛囊导致毛囊加速衰老萎缩，生长因子的缺失导致毛发的脱落。这款精华主要是在头发洗完之后，滴两滴在头皮处，成分中的M3促活配方可以焕活毛根，达到防脱 育发的效果。这款产品是日本医科大学研制，研究表明使用12周后90%使用者头发变得更浓密。
(4)Kent猪鬃尼龙混合梳
零售价：159Rmb
推荐理由：有效按摩头皮的穴位，品牌Kent据说是梳子中的“爱马仕”，这款尼龙和猪鬃毛混合的材质，猪鬃毛护发，尼龙顺发，使用时最好是擦干头发再使用，有效按摩穴位，适合油性发质和有脱发困扰的人。
3. 生活习惯
(1)保持良好的心情
保持身心的愉悦可以有效减少脱发，例如压力太大就会出现斑秃，当你压力比较大的时候，可以适当的放松一下，放下手头的事情，稳定身体的基本机能。
(2)生活作息规律
不要熬夜，熬夜会导致大脑头皮供血不足，阻碍血液循环造成营养不良，也会造成脱发。正确的方式应该是按时吃饭，多吃一些健康的水果和蔬菜，不熬夜早睡早起。
(3)适当的进行娱乐活动
坚持劳逸结合，不要给自己的身体太大的负担，过度劳累除了可能脱发还可能白发，适当的娱乐活动也可以调节心情。
结语：其实脱发没这么可怕，只要保持健康的生活作息，选用正确的产品，一样可以预防脱发的问题，多读书，多看报，少吃零食多睡觉~头发其实也是人体的器官之一，头发的问题也不容轻视，没到植发那一步，咱就健康生活~洗护为辅~