如今，中国人的脱发现象不再仅仅出现在老年人身上。据中华皮肤科杂志数据显示，我国男性脱发患病率为 15.73%至 19.75%，女性患病率为 2.73%至 4.69%。脱发已成为全社会关注的焦点，与我们每个人的生活都息息相关。
若要了解改善脱发的办法，首先得知道自己是不是真的脱发。若确定是真的脱发，还需明确自己属于哪种脱发类型。只有清楚了自己的脱发类型，才能更好地对症治疗。改善脱发的方式，在治疗上通常有药物治疗、手术治疗和物理治疗这几种方法。
药物治疗
药物治疗涵盖非那雄胺、米诺地尔、度他雄胺、安体舒通、雌激素类药物等等。在临床上应用较为广泛的两种药物，就是非那雄胺和米诺地尔。非那雄胺能够选择性地抑制二型 5α还原酶，迅速降低头皮及血液中的 DHT 浓度，从而达到防止脱发的作用。而米诺地尔可以直接刺激毛囊上皮细胞的增殖和分化，有充分的临床试验证实，米诺地尔对雄激素性脱发、斑秃有着较好的疗效。我们可以选择诸如蔓迪（5％米诺地尔酊）等等来进行脱发的治疗，并且要长期坚持用药。
手术治疗
手术治疗即植发。植发不同于药物治疗，它属于外科手术，但无需开刀即可完成。植发是通过采用精密的医疗器械，在脱发患者后枕部提取出健康的毛囊组织，经过培养和处理后种植到脱发的部位，使脱发部位能够拥有新的毛囊组织，进而生长出新的头发。
物理治疗
物理治疗包含头部按摩、微针疗法、自体血清肝细胞疗法、中胚层疗法、低能量激光治疗等一系列治疗方法。
植发的适宜人群与禁忌
然而，并非所有人都适合植发。
首先，要看自身后枕部毛囊资源的质量，后枕部毛囊要充足且不细软。
其次，要看脱发是否处于稳定期，脱发已经进入稳定期，原生区域不再大量脱发，才可进行毛发移植。
毛发移植的禁忌主要考虑开创性手术可能带来的风险。比如，患有严重的心、肝、肾疾病、糖尿病、高血压、凝血功能障碍的人要谨慎手术。再比如，瘢痕体质患者和免疫性脱发，不建议进行毛发移植。还有，供区毛发质量太差，脱发七级以上的也不可进行植发手术。甚至头皮上有多发性的毛囊炎或者比较严重的感染，也是不可以的。当然，还有一些人对于植发有不切实际的期望，这样的人也不适合植发手术。植发时一定要注意选择正规的医疗机构和医生，机构要有执业许可证和企业营业执照，医生要有执业医师证书和医师资格证书，这些都可以通过卫建委平台和工商平台进行查询。
植发效果的担忧与养护
而且，有一些想要植发的朋友会担心，比如植发过了几年之后，植好的头发掉了怎么办，效果是不是不会像刚开始的效果那么好？其实这是大家对植发可能存在的一个认知误区。我们进行植发时提取的不是头发，而是整个毛囊单位。毛囊单位不仅包括我们长出头皮表面的毛干，还包括位于我们头皮内的毛囊结构。每个毛囊单位有其独立的神经、血管、皮脂腺、汗腺和立毛肌。大家不要小看这个毛囊单位，它是我们表皮毛发的支撑结构，这种结构可以保证我们头发正常的生长脱落，然后再长出新的头发。这也就是说，我们移植的毛囊单位在新家落户，适应新的头皮环境，重新建立起新的血液循环后，依然可以正常地生长毛发。由于是自体移植，移植的毛发是后枕部优势供区的毛发，具有健康长寿的特性，即便是雄激素性脱发患者，后枕部的头发很少脱落。对于脱发患者来说，将后枕部的毛发移植到脱发区，基本不会发生脱落，也不会出现排斥或者过敏反应。所以大家不必担心头发移植几年之后就会脱落，但是这也并不代表植发之后可以万事大吉。影响最终毛囊存活率的不只是医生，还包括我们自身对头发的养护。尤其是现在年轻人喜欢熬夜，晚上是头发修复的一个黄金时间，充足的睡眠可以促进毛发正常的新陈代谢。不良的生活和饮食习惯也会再次造成毛囊细胞的早衰，甚至脱落，让本已成功的植发成果毁于一旦。因此，只要是靠谱的医生给我们做的植发，我们自己后期进行细心的养护，不过多熬夜，这样也能维持一个很好的植发效果。
头发稀疏的原因
还有一些朋友明明不脱发，却出现了头发稀疏。出现这样的情况可能有以下几个原因：
第一个原因是先天性的毛发稀疏，从小到大都是毛发稀疏的状态。这种状态由于是先天性的，不一定会出现脱发的情况，所以也不会有脱发。这个情况一般对人体也没有什么影响，一些药物或其他治疗也没有明显的效果，就不用去过分关注它。
第二个原因是自己觉得毛发稀疏了，但又并非自己脱发，有可能是洗头发洗得比较频繁，比如每天都洗发，或者是不用脸盆洗发，而淋浴时洗发，这时出现一些掉发的情况不容易被发现，时间长了也可能出现毛发稀疏的情况。
还有一种情况是出现一些身体病理状态，但是处于潜伏期，本人也没什么感觉，但是生长出来的毛发没有相对应的那么多，新陈代谢没有达到平衡的状态，也会出现毛发显得比较稀疏的情况。