迷迭香是最常见的烹饪香草之一，用于烹饪各种菜肴。迷迭香的古老用途包括草药护理、化妆品和其他宗教仪式。如今，人们开始使用迷迭香，因为他们已经发现了这样做带来的无数好处。
1、有效护发
迷迭香油被广泛用于有效的护发。事实上，迷迭香是大多数洗液和香波的常见成分。频繁使用迷迭香精油有助于刺激毛囊，使头发长得更长更强壮。它还能减缓头发过早脱落和变白。建议干头皮的人用迷迭香精油按摩头发，因为它能去除头皮屑，同时滋养头皮。此外，它通常与罗勒油混合用于治疗头皮问题。
2、提高心理功能
迷迭香是一种很好的神经和大脑补剂，学生们普遍使用，尤其是在考试期间，因为它可以提高注意力。因为它可以刺激大脑功能，帮助学生有效地学习，它也可以提供一个合适的治疗精神疲劳，健忘和抑郁。吸入迷迭香精油能立即改善你的情绪。每当感到精神疲惫时，吸入迷迭香精油，消除烦闷，瞬间获得精神能量。
3、去除不好的气味
迷迭香精油令人着迷的香味是一种很棒的吸入剂。这就是为什么它被包含在化妆品、沐浴油、房间清新剂、蜡烛、香水和美容辅助品中的主要原因。当吸入这种油时，它会清理呼吸区域。大多数人在家里喷洒水和迷迭香油的混合物来消除难闻的气味。
4、帮助消化
常见的迷迭香油用于治疗肠胃胀气、胃痉挛和消化不良。
然而，癫痫和高血压患者应避免迷迭香提取物，因为它们可能使病情恶化。