醋有多种用途，您可以使用醋来清洁家居用品，它还具有许多健康益处。在希波克拉底时期，醋被用作防腐剂和药物来治疗多种疾病。
1、减轻关节炎疼痛
醋是一种与蜂蜜混合以减轻关节炎疼痛的古老疗法。此外，它具有抗炎特性，因此可以缓解蜜蜂和昆虫叮咬以及晒伤。
2、消除皮肤上的斑点
醋具有许多健康益处，是治疗痤疮和其他难看的面部特征(如白头和黑头)的流行方法。它具有消除老年斑的抗菌特性，使您的皮肤光滑白皙。此外，醋由于其局部特性还有助于治疗指甲真菌。
3、减轻消化问题
苹果醋是有益的，因为它有助于缓解常见的消化问题，例如便秘和胃酸倒流。另外，已知醋可以防止与衰老有关的脱发。它具有必不可少的维生素和矿物质，可在您成年后促进新的头发生长。
4、头皮屑治疗
在头发上涂醋可消除头发打结和发质粗糙的问题。醋也是一种有效的头皮屑治疗方法，是减少头皮屑的最佳方法。
5、降低高血压
经常食用醋可通过收缩动脉来控制高血压。此外，食用苹果醋还有助于减轻肌肉疲劳，这是在剧烈运动后观察到的。
6、减少尿路感染
醋还有助于减少尿路疾病和感染。研究表明，也可以减轻湿疹引起的不适感。
醋是酸性的，过量食用会导致肝损害和其他严重的健康并发症。