欧米茄7对身体的正常功能和其他身体器官的发育至关重要。
1、促进心血管健康
欧米茄7脂肪酸不仅可以改善心血管系统，还可以维持适当的胆固醇水平，从而在此过程中冲走多余的脂肪。健康的胆固醇在增强整体心血管健康方面大有帮助。
2、预防常见的心脏病
当牙菌斑阻塞动脉时，通常会发生心脏病发作，从而阻止血液循环到其他器官。斑块也已知会影响大脑的功能，并可能导致中风。欧米茄7可防止血液中的斑块积聚，从而防止中风和心脏病发作的风险。
3、改善大脑功能
强烈建议孕妇增加必需脂肪酸的摄入量，以确保幼儿和婴儿的脑部健康。精油还可以增强记忆力，推理能力和智商。
4、减轻炎症和疼痛
欧米茄7脂肪酸可缓解慢性疼痛和炎症。众所周知，它们可增强神经系统和关节，并且在缓解例如关节炎引起的疼痛性关节发炎时有效。
5、减少抑郁
可以服用Omega 7来治疗常见的情绪障碍。最近的研究表明，定期摄入Omega 7补充剂可以成功缓解焦虑，精神病和抑郁症。
6、减少某些类型的癌症
欧米茄7脂肪酸已被证明可预防癌性囊肿/肿块的发展，根除恶性细胞并促进健康的细胞生长。经常食用必需脂肪酸也可以减少结肠癌或乳腺癌。
如果按照指示使用Omega 7，则没有任何主要缺点。但是，过量可能导致出血性中风或内部出血。因此，在开始使用Omega 7或精油补充疗法之前，始终建议您咨询医生或营养专家。