鳄梨油对防止头发断裂有重要作用。一个人的头皮会产生自然油脂，但有时油脂的不平衡或环境因素会使头发干燥或脆弱。
根据2015年的一篇研究论文，在头皮附近使用某些种类的植物油可以覆盖毛囊，以防止头发根部受损，并防止头发在长出后断裂。
鳄梨油还含有维生素，矿物质和抗氧化剂，有些人认为它们可以帮助保持头发的强壮和健康。它可能具有以下好处：
1、减少头皮屑
头皮上水分充足的皮肤可以使头发看起来更健康。如果皮肤干燥或片状，在清洗和护理头发之前按摩头皮油可能会有帮助。
用在头皮上的鳄梨油也可以帮助减少头皮屑的出现。使用油脂滋润皮肤可以帮助防止皮肤干燥和剥落。
2、防止头发破损
如果头发又干又脆，头发会断裂。在头发上涂上一层薄薄的油可以使它更有弹性。这可能有助于防止头发在梳理或扎起来时断裂。
人们应该温和地对待他们的头发，以防止断裂。整理头发的一个好方法是先梳理发梢，而不是用力拨弄头发。
人们也应该避免使用松紧带而不是发带，或者把头发扎得太紧，因为这样会损伤发丝或发根。
漂白、热处理都会造成损害。
在头发上使用鳄梨油不太可能修复严重的头发损伤，但它可能有助于通过润滑发丝防止头发进一步断裂。
3、防止头发打结
在发梢涂上鳄梨油可以帮助头发打结。用手指在发梢涂上少量的油，这样梳起来更顺滑。
用宽齿梳子轻柔地梳理头发。然后可以用小一点的齿梳或发刷继续梳头。
4、保护头发免受伤害
包括污染、阳光、海水和氯在内的环境破坏会使人的发干。
人们可能会发现，在头发上涂油可以保护头发免受一些环境破坏的影响。在海里游泳或日光浴之前，他们可以在头发上涂上一层薄薄的鳄梨油。长发可以挽成一个发髻或编成辫子，以防止油脂沾到皮肤上。
在强烈的阳光下，戴上帽子保护头部和涂抹防晒霜也很重要。头发接触海水或氯后清洗可以帮助防止它干燥。