芦荟中的维生素和矿物质

皮肤洗液和局部消炎治疗都吹捧芦荟是一种治愈和舒缓的神奇凝胶。这种凝胶来自芦荟植物的厚叶子。然而,它的作用不仅仅是让皮肤柔软。芦荟被用来治疗一度和二度烧伤,保护免受辐射伤害,加速免疫系统,使肠道运动,并对抗病毒和细菌。这一切都要归功于植物中所含的维生素和矿物质。

芦荟中的维生素和矿物质

维生素

芦荟凝胶富含维生素。它含有维生素B12,有助于制造DNA,也维持血液和神经细胞。这种凝胶含有叶酸,可以产生新的细胞,防止出生缺陷。它含有胆碱,能在体内传递神经冲动,并在细胞间传递信号。它还含有抗氧化剂维生素A、C和E。抗氧化剂可以保护细胞不受自由基的伤害,这些自由基会破坏细胞并导致心脏病和癌症。

矿物质

矿物质对人类至关重要,芦荟凝胶中富含矿物质。这种凝胶含有至少九种矿物质,它们是酶系统和新陈代谢正常运转所必需的。芦荟中最突出的是钙,它是骨骼、牙齿和细胞信号传导的关键成分;锌、硒和镁,这些都是多达300种代谢功能所必需的;铬,可以增强为细胞提供能量的胰岛素。芦荟还含有铜、锰、钾和钠。

抗炎药

除了维生素和矿物质,芦荟还有抗炎的成分。缓激激酶是一种芦荟酶,可以减少皮肤炎症。芦荟有12种蒽醌,也被称为泻药。它含有脂肪酸、水杨酸和一种叫做生长素和赤霉素的激素,所有这些都能逆转炎症。这些消炎药最常见的作用是刺激免疫系统功能和胶原蛋白的生长,或阻断刺激物的途径。

注意事项

芦荟凝胶可以局部使用,也可以口服。人们可以打开植物叶子,将天然凝胶直接涂抹在皮肤上,或者购买乳液和乳霜中的凝胶进行局部治疗。芦荟也有胶囊和药丸的形式。使用者应先咨询医生,因为芦荟可以降低血糖水平,并与降糖药物和胰岛素相互作用。它还可以增加某些面霜的吸收,包括氢化可的松。