植发真的靠谱吗？
这种方法一般情况下从短期来看是比较有用的，因为植发确实可以让头发种植到我们的头皮当中，不过是否能成活就要看我们本身的身体状况了，有些头发是不可能成活的，在短期种植之后依然会脱落，但是有些种植的头发却可以跟我们自身的头皮组织结构相结合，真正的种植成功，其实这也并不全都是别人的原因，最大的原因还是我们自己身体状况的原因。种植头发一般情况下费用都是比较高昂的，我们在种植头发之前，需要先准备好一定的经济水平，那么种植头发的过程当中想要越来越好的话，我们也需要注意以下几点：
1、每天按摩头皮
如果我们的头皮血液流通速度比较快的话，那么头发的成活率就会比较高，所以我们在种植头发的过程当中，应该每天适当的按摩头皮，不过我们在梳头的时候，应该尽量注意用力小一些，否则有可能会干扰到我们种植头发的效果，正常情况下，每天早晚按摩一遍头皮就可以了。
2、保持良好的睡眠
可能是由于现在的生活节奏比较快，很多人在学习或工作方面的压力比较大，所以经常熬夜贪黑的去学习或工作，其实这个习惯是非常不好的，非常容易导致我们脱发，因此想要在种植头发的过程当中越来越好的话，我们需要注意保证良好的睡眠。
3、保持清淡的饮食
在饮食方面我们也需要多注意一下，尽量少吃一些油脂含量比较高的食物，因为我们身体当中含有量，如果比较高的话，那么很有可能在排出油脂的过程当中堵塞我们头皮的毛囊，这样的话就会形成脱发，日常生活当中应该尽量以清淡饮食为主，多吃水果蔬菜，多喝一些水。