你的头发看起来是不是有点太亮了?我们都想要漂亮、有光泽的头发，但是太多的天然油脂会让你的头发看起来油腻、稀疏。幸运的是，有一些快速的改变可以帮助你减少油性发质。继续阅读，学习如何修复油性头发。
油性发质的成因是什么?
每个毛囊附着在头皮下的皮脂腺上。皮脂腺产生皮脂。皮脂的作用是保持头发水润、健康和光滑。然而，有时头皮会分泌过多油脂，导致头发油腻。皮脂产生过剩的原因有几个，包括:
青春期、怀孕或月经期间的荷尔蒙变化
湿度和温度的季节变化
生活方式的改变，比如多锻炼
不良的饮食习惯
坏的头发护理习惯，如洗头不够多，甚至洗过头!
某些药物的副作用
9种快速修复油腻头发的方法
1、不要用手摸头发
经常摸头发会让你的头发更油腻。为什么?因为触摸头发会将油脂从手指转移到发丝上。所以，把手离你的头发远点!
2、调整你的洗发习惯
如果你一直用洗发水洗头，头发还是油的，你可能洗头过多了。过于频繁地使用刺激性的洗发水会使头发和头皮失去天然油脂，使它们变得干燥。因此，你的头皮会加班加点地分泌油脂，通常会过度分泌油脂，远远超过你的需要。
快速洗头小贴士:每天洗头不要超过一次。更好的是，试着逐渐减少到每周洗两到三次头发的次数。一定要使用温和的洗发水。
3、尝试不同的护发素
可能你现在的护发素对你的发质来说太油腻了。试试轻薄的护发素吧。
4、发梢涂抹护发素
由于你的头皮对保持头发的滋润作用太大了，你可能只需要在发梢处涂上护发素，这样可以减少发根处多余的油。
5、用清水洗净即可
洗完头发后，确保用冷水彻底冲洗头发至少30秒。护发素的残留物会让你的头发看起来更油。另外，热水可以刺激皮脂腺，从而刺激额外的油脂分泌。这就是为什么用冷水冲洗可以帮助减少油脂。冷水有助于封住发丝的外层——角质层——让头发更有光泽。
6、洗发护发顺序
你有没有试过洗头，但是你的头发看起来还是油的?试着倒转这些步骤。先护理头发，再洗头。这将有助于清除多余的残留物从你的护发素。
7、试着用干洗洗发水
干洗洗发水会在两次洗发之间吸收多余的油脂，让你的头发看起来像刚洗过的一样。实际上，最好在睡前用干洗洗发水。这可以让产品在一夜之间吸收多余的油脂。但你可以在任何时候使用以下步骤:
把罐子拿在离头8-12英寸远的地方，把干洗洗发水直接涂在发根处。
静置五分钟。
用吹风机吹动发根，去除多余的干洗香波残留物。
梳理头发，瞧!你的发型看起来很清爽，就像刚洗过一样。
8、清洁你的梳子
你的梳子可能是你油腻头发后面的罪魁祸首。如果你的梳子里满是油和旧头发，那么每次你梳头的时候，这些油就会回到你的头发上。每次使用后都要把梳子上的头发去掉。用洗发水轻轻清洗梳齿，然后冲洗干净，让它完全干燥，每周一次。
9、滋养你的毛囊
不健康的饮食也会导致头发油腻。专家发现，高脂肪和高碳水化合物的饮食实际上会增加皮脂的产生。研究表明，多吃鱼和海鲜中的omega-3脂肪酸有助于减少痤疮。所以，专家绝对相信，你皮肤上的皮脂和油脂会受到饮食的影响。
小贴士:当你有疑问时，如果你无法克服你的油性发质，你的下一个最好的步骤就是就诊皮肤科。医生可以帮助确定是否更严重的头皮状况可能是一个因素。