精油护理可以帮助你保持头发光泽和健康，滋润你的头皮，减少干燥和刺激。你可以从多种油疗中选择，从美容用品商店的热油到全天然油，如荷荷巴油、椰子油和迷迭香油。学会在家里重新体验一次水疗，用热油护理自己，改善头发和头皮的健康。
使用热油
无论您选择何种类型的油为您的油处理，处理过程是相同的。洗头，轻轻地吸干头发，让头发保持湿润。你也可以在干燥的头发上涂油，这取决于你的发质类型。如果你使用的是固体油，比如椰子油，小心地在微波炉或一碗温水中加热，直到它变成液体。在头发上抹油，根据头发的长度，用1/2到1杯的油。把你的头发裹成一个发髻，用热毛巾盖住，或者坐在老式的风帽吹风机下30分钟到一个小时。洗头，最好是把头靠在浴缸上，而不是在淋浴间，以避免任何滑倒和跌倒的危险。如果你喜欢的话，你也可以选择把油留一夜，然后在早上洗掉。
荷荷巴油
纯荷荷巴油，健康食品店有售，是最接近人体产生的天然油。这种油可以增加头发的水分，如果你的头发自然干燥、粗糙或卷曲，这种油尤其有用。按照说明进行热油处理，或者在潮湿或干燥的头发上使用少量荷荷巴油来代替含化学成分的精华液，以控制卷曲和滋润干燥的发梢。
椰子油
椰子油帮助头发保持自然水分和密封发干，帮助保持卷发完整和防止卷曲。椰子油可以作为一种传统的热油处理方法应用在刚洗过的头发上，也可以应用在干燥的头发上。对于直发、波浪发、微卷发或者不是自然干燥的发质，选择热油处理。发质厚重的紧卷型的头发，干涂尤其有益，尤其是用化学方法放松或机械拉直。和荷荷巴油一样，椰子油也可以用于干燥的头发上，帮助塑造和定义卷发。
迷迭香油
传统上，荷荷巴油和椰子油用于头发，而迷迭香油是一种主要用于芳香疗法的精油。用迷迭香油护理头发，你应该用另一种油稀释它，选择橄榄油，椰子油或霍霍巴油。传统上，迷迭香油被用来刺激头发生长和改善头皮健康。虽然没有科学证据支持这种说法，但迷迭香油的使用被认为是安全的，除非你怀孕了，有高血压或癫痫。合格的香薰治疗师可以提供进一步的指导，在头发和身体护理中使用精油。