椰子油不含任何钾。椰子油的确含有许多其他营养成分，例如铁，维生素E和维生素K。
每茶匙椰子油中含有39卡路里的热量和4.5克的脂肪。椰子油中没有胆固醇，也没有碳水化合物。椰子油不含纤维或糖，但由于其天然的椰子味，未精制的椰子可能略带甜味。精制椰子油没有味道。
椰子油通常用作食用油，并且可以用作皮肤和头发的天然美容产品。
椰子油不含任何钾。椰子油的确含有许多其他营养成分，例如铁，维生素E和维生素K。
每茶匙椰子油中含有39卡路里的热量和4.5克的脂肪。椰子油中没有胆固醇，也没有碳水化合物。椰子油不含纤维或糖，但由于其天然的椰子味，未精制的椰子可能略带甜味。精制椰子油没有味道。
椰子油通常用作食用油，并且可以用作皮肤和头发的天然美容产品。