生物素和蓖麻油涂头发步骤如下：
配料
：
1汤匙蓖麻油
2汤匙椰子油
1生物素胶囊
步骤
：
1、将两者混合在碗中。
2、用这种油轻轻按摩头皮，让其静置至少30分钟。
3、30分钟后，用洗发水洗头。
4、每天早上在空腹的情况下，每天服用1个生物素胶囊。
准备时间
：2-3分钟。
工作原理
：生物素维生素B7为头皮和头发提供全面营养，使头发更健康，更强壮，更长。
重复次数
：一周3次。
最佳申请时间
：睡前。
生物素和蓖麻油涂头发步骤如下：
配料
：
1汤匙蓖麻油
2汤匙椰子油
1生物素胶囊
步骤
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1、将两者混合在碗中。
2、用这种油轻轻按摩头皮，让其静置至少30分钟。
3、30分钟后，用洗发水洗头。
4、每天早上在空腹的情况下，每天服用1个生物素胶囊。
准备时间
：2-3分钟。
工作原理
：生物素维生素B7为头皮和头发提供全面营养，使头发更健康，更强壮，更长。
重复次数
：一周3次。
最佳申请时间
：睡前。