最好的身体磨砂膏配方是针对身体的主要使用部位和它所治疗的皮肤类型而制定的完美配方。例如，经常用于脚上的身体磨砂膏应该使用非常强的去角质剂，可以帮助去除脚上的死皮和厚老茧。一款适合上半身和更娇嫩的皮肤部位，应该用更温和的原料制作。如果该产品将用于敏感皮肤或定期刮除，如腿，重要的是使用无盐配方，这可能会刺激皮肤。
盐和糖
经常用于身体磨砂的两种去角质产品是盐和糖。对于比较敏感的部位，身体磨砂膏配方中应该含有小晶体，如食盐或白糖。对于身体需要更强烈去角质的部位，可以使用海盐或碎冰糖。在某些情况下，多种晶体尺寸可能是最好的。
橄榄油、杏仁油、荷荷巴油
一旦选择了去角质剂，就必须根据配方选择去角质油。在身体磨砂中最常用的油是橄榄油、杏仁油和荷荷巴油。这三种油之间的选择通常取决于偏好的香味。根据橄榄油的质量，橄榄的味道从淡到浓不等。杏仁油通常有甜味。荷荷巴油闻起来有点肥皂的味道。
香精油
身体磨砂膏配方中的两种基本成分是去角质剂(糖或盐)和润肤剂，润肤剂的形式是上面描述的一种油。喜欢用味道越少的身体产品的人可能更喜欢只有这两种成分的配方。对于那些喜欢香薰沐浴产品的人，精油可以添加到配方中。
添加到身体磨砂膏的常见油有香草、薰衣草、迷迭香、柠檬和茉莉。这些油都有不同的芳香治疗性质。在选择香水时，既要考虑个人对香水的偏好，也要考虑精油所能带来的不同好处。它也很好混合油创造一个签名的气味。