欧芹水对健康有什么好处?

欧芹水是一种类似于草药茶的营养饮料。欧芹富含维生素和矿物质,被认为是一种强大的利尿剂、抗组胺剂和口臭阻滞剂。这种治疗饮料也可能是有益的治疗心肺疾病,母乳不足,和感染。

欧芹水对健康有什么好处?

营养价值

欧芹被广泛认为是一种营养价值极高的植物,它含有蛋白质和纤维,同时饱和脂肪和胆固醇含量较低。因此,欧芹水是健康爱好者最喜欢的饮料也就不足为奇了。除了蛋白质和纤维,它通常还含有B族维生素,如硫胺、泛酸和核黄素,以及维生素A、C、E和k。这种饮料中的一些矿物质包括锌、钙、铜和钾。

消化系统

欧芹曾被用来缓解肌肉痉挛、消化系统疾病和月经问题,现在被用来治疗其他一些与健康有关的疾病。虽然这种植物可以通过多种方式吸收,但有些人认为,喝一种由叶子或树根制成的饮料有助于身体吸收更多的营养。由于水是最常用的利尿剂,它被认为是有益的治疗尿路感染,膀胱和肾结石,黄疸,和肝脏疾病。

抗氧化

欧芹水也被认为对肺部有益。据说它有助于防止肿瘤的生长,保护它们不受感染,并清除它们的病毒和污染物。此外,这种饮料还被认为可以增加血液中的抗氧化能力,增强免疫系统,增强眼睛、脾脏和血管。

保健功效

人们仍然经常饮用这种饮料,因为它具有传统的保健功效。例如,由于这种植物含有温和的雌激素性质,它被认为是有用的平衡和支持激素,减少月经疼痛和调节月经周期。此外,它还可以帮助消化,减少消化道中多余的细菌数量,促进肠道吸收,减少肠胃胀气。

欧芹茶

虽然欧芹茶可以预先购买,但大多数人更喜欢自己制作。从药用角度来看,许多人推荐使用意大利欧芹的叶子和根。这种植物可以被切碎,放入一锅沸水中10分钟。一旦冷却,欧芹片应该过滤,水可以放入冰箱。