肾上腺疲劳是一个模糊的术语，用于表示许多不同的症状，包括全身疼痛和疼痛，疲倦和睡眠困难。该诊断尚未被现代医学所认可，但已广泛用于替代治疗方法中，其中持续的压力被认为是主要原因。在决定尝试使用肾上腺疲劳补充剂之前，请与医生沟通，以确保您的症状不是由其他潜在疾病引起的，并讨论了在饮食中添加补充剂可能引起的药物相互作用。在选择补充剂时，与保健品专业人员沟通可以帮助您确定满足您需求的最佳产品。
肾上腺位于肾脏两侧，在控制对压力产生反应的激素方面起着重要作用。这些激素包括肾上腺素，去甲肾上腺素，皮质醇和醛固酮。皮质醇的含量尤其会对人体功能产生重大影响，因为它们负责释放蛋白质和其他化合物，以在压力很大的时候在体内使用。该激素在全天调节能量水平中也起作用。许多肾上腺疲劳补充剂声称平衡皮质醇水平，旨在提高能量水平。
尽管从技术上讲，肾上腺疲劳并不是公认的医学诊断，但肾上腺皮质功能不全(也称为艾迪生氏病)是一种非常真实且非常严重的疾病。如果您遇到通常与肾上腺疲劳有关的症状，例如疲劳，体重减轻，昏厥或呕吐，则必须立即与医生沟通，因为这种情况可能变得很严重，需要住院治疗。
一旦排除了艾迪生氏病，如果您想采用肾上腺疲劳补充剂，则应仔细检查可能选择的成分清单。一些补充剂制造商声称声称它们含有“专有混合物”，从而避免透露其产品的确切成分，但是这种做法对有某些过敏症的人来说是非常危险的。如果使用不当或有某些医疗状况的人使用补充剂，可能会产生与传统药物一样多的副作用。如果公司拒绝透露其补充剂中的成分，请考虑寻找替代来源。
请记住，一些作为肾上腺疲劳补充剂上市的补充剂可能包含与廉价的维生素混合物完全相同的成分。例如，铁，锌和铜是肾上腺疲劳补充剂中的常用成分，这些矿物质也是许多通用复合维生素复合物的一部分。维生素C也是一种很受欢迎的成分，因为科学研究表明它可以帮助降低体内皮质醇的水平。如果您只是在寻找一种或两种特定的维生素或矿物质来补充饮食，通常单独购买通用版本而不是作为品牌化合物的一部分，更具成本效益。