熏衣草一直被用于香水制造，但它作为一种治疗草药的历史也同样悠久。尼古拉斯·卡尔佩珀(Nicholas Culpeper)在他16世纪50年代关于草药的里程碑式著作中称，熏衣草非常适合治疗头痛、痉挛、抽搐甚至晕厥。
熏衣草以精油的形式很容易买到，它非常有用，因此经常被称为“瓶中急救”。它是少数几种可以直接涂抹在皮肤上的精油之一。
这种油是杀菌和抗菌的，可以直接涂在烧伤和刺痛处，在那里它会冷却疼痛。它将刺激血液流向受影响的地区，这可能有助于愈合。
大多数人都认为这种气味是镇静的，可以用来减少焦虑。在芳香扩散剂中滴几滴，如芳香扩散剂(一小碗水放在小圆蜡烛上)，空气中就会充满薰衣草的香味，并为过度紧张的情绪提供平衡。
涂抹在太阳穴上的薰衣草油可以缓解头痛，甚至在某些情况下，如果不是太紧的话，还可以缓解偏头痛。按摩到颈部和肩部肌肉，可以缓解紧张性头痛和“电脑头痛”。这种油有镇痛作用;将其揉搓到疼痛的关节处以缓解关节炎症状，或揉搓到因过度运动而酸痛的肌肉处。它的味道肯定会比市场上大多数刺激性的“运动产品”更好闻。
虽然很多有香味的身体护理产品，比如香波会吸引昆虫，但薰衣草精油实际上是一种驱虫剂。它可以作为香水或添加到头发漂洗，以防止蚊子和其他户外烦恼。(男士可以使用香茅精油来驱虫。)
薰衣草精油的价格相当合理，尤其是与一些比较罕见的精油相比，它的用途非常广泛，所以每个家庭都应该有一瓶。