许多头皮状况(例如头皮屑)会加剧脱发。因此,即使头皮屑不是脱发的直接原因,它也可能间接导致问题。导致鳞屑的酵母是头皮二氢睾丸激素(DHT)驻留的好地方,它会损坏毛囊。
头皮上的油脂会使皮肤细胞凝结在一起,并显示为白色薄片。头皮屑可能由多种原因引起,包括皮肤干燥;对头发产品的敏感性;和皮肤状况,例如脂溢性皮炎或湿疹。酵母样真菌的过度生长也会引起头皮屑。
当睾丸激素水平增加时,更多的转化为二氢睾丸激素,因此二氢睾丸激素的水平也因此增加。随着血液中睾丸激素的增加,更多的睾丸激素也被转化为二氢睾丸激素,从而导致二氢睾丸激素的含量更高。
DHT也有其优点
1、有效治疗自身免疫性疾病
2、有助于降低个人的胆固醇。
3、有助于蛋白质的构建
4、有助于血细胞的产生
5、有助于碳水化合物的新陈代谢。
6、它也可以帮助控制高血糖症。
7、改善并增强男性的性能力。
8、增加身体的力量和肌肉。
9、它可能会增加痤疮的蔓延
10、提高记忆力。
11、心脏健康。
12、降低患癌症的风险。
DHT也有其缺点
1、导致男性型脱发和女性型脱发。
2、如果其水平上升,则可能导致前列腺癌。
3、可能导致女性患上抑郁症
4、升高的DHT使其易患乳腺癌。
5、可能引起粉刺
摆脱DHT的自然疗法
1、黑胡椒。由于胡椒碱的存在,黑胡椒抑制DHT和睾丸激素。
2、红茶。喝红茶是有益的,因为它不会引起性影响
3、减少卡路里摄入
4、维生素B2在您的饮食中添加富含维生素B2的食物。
5、南瓜子。它们阻止毛囊中积累的DHT。
6、摄取富含番茄红素的食物,例如西瓜,芒果,胡萝卜甚至西红柿。番茄红素天然抑制5α还原酶。
7、应定期摄入富含锌的蔬菜和食物。其中包括羽衣甘蓝,菠菜和白蘑菇,仅举几例。锌提取物含有抑制DHT产生的植物甾醇。它还减少了DHT可以附着在头皮和毛囊上的区域。
8、芝麻籽。它们抑制5α还原酶。您可以使用芝麻油,将其添加到汤,色拉中,甚至将它们添加到冰沙中。
9、亚麻籽。降低睾丸激素水平,从而也降低DHT水平。
DHT对那些具有使毛囊对DHT非常敏感的遗传特征的人特别重要。使自身附着于遗传敏感的毛囊的受体细胞上。因此,这会切断头发的蛋白质,维生素和矿物质,从而使头发逐渐萎缩。