虽然编发辫是头发上的漂亮的装饰，但它们在头皮上的松紧会造成伤害。如果发辫留得太长，太频繁，或者发辫太紧，头发就会脱落。这被称为牵拉性脱发，是由头皮外伤引起的，甚至是无意中通过辫子造成的。幸运的是，如果采取了正确的步骤，它通常可以逆转。
经常检查你的头发，是否发饰过紧。尽早发现牵拉性脱发是恢复脱发的关键。
停止任何会继续损害头皮的发型——不要扎辫子，不要拉直头发，也不要扎马尾辫。
每天涂抹一次可的松软膏于患处。这将减少任何种类的肿胀，导致毛囊关闭。
去看医生，要求开一个口服抗生素的处方。这将有助于刺激头发生长，并有助于减少炎症。
减少生活中的压力，因为这可以防止头发长出来，甚至加重问题。