头皮屑是许多人每天都要面对的一种常见疾病。它的特征是白色的片状物，伴随着发痒和经常刺激的头皮。它被认为是由一种类似酵母的真菌引起的，被称为马拉色菌。这种真菌通常存在于头皮上，不会造成任何问题，但有时会因为压力或激素失衡而生长不受控制。这会引起轻微的炎症，产生死皮细胞。这些死细胞与头皮上的油脂混合，然后在头发上呈现出白色的片状。许多人用含化学成分的洗发水来治疗，但也有很多天然疗法可以代替。
多年来，茶树油一直被用作防腐剂和抗真菌治疗。许多人报告说这种油有助于减少头皮屑的症状和外观。它还有助于平衡pH值，疏通毛囊。另一种有效的家庭疗法是苹果醋。将四分之一杯的苹果醋和四分之一杯的水混合。然后将其放入喷雾瓶中，直接喷在头发和头皮上。然后把头发用毛巾包起来，让它保持15分钟左右。一旦毛巾拿开，头发就可以正常清洗了。这种治疗每周可以做一到两次。
未经提炼的椰子油是最好的头皮屑治疗之一。将其加热，轻轻按摩头皮，有助于减少发痒，使头皮恢复正常。在清洗之前，最好一次在头皮上停留几个小时。
荷荷巴油也是一个很好的治疗头皮屑的方法，因为它有助于滋润和滋养头发和头皮。因为它是一种天然的保湿剂，使用后不会在头发上形成任何油性。
生物素是一种水溶性维生素B，有助于分解碳水化合物、脂肪和蛋白质。这种营养物质有助于使头发变得结实。它可以以补充形式服用，也可以自然服用。它存在于许多食物中，如有机蛋黄、蜂王浆、啤酒酵母、有机原料认证牛奶和有机肝脏。生物素也是由肠道内的细菌自然产生的。
通过使用自然疗法，你将不必使用基于化学的洗发水和疗法，这往往会导致更多的头皮刺激。