用精油促进甲状腺健康(以及如何使用)

植物一次又一次地被用作治疗各种疾病的药物。虽然大部分的愈合特性直接来自于叶子和根,但一些植物和草药提供它们的精油来缓解、预防和逆转症状。

用精油促进甲状腺健康(以及如何使用)

精油的许多成分可以用于各种各样的目的,从食品到化妆品,到治疗和治疗。其中一种可以检测精油效力的疾病与甲状腺有关。

甲状腺和肾上腺为人体提供必需的激素。肾上腺位于肾脏上方,它最著名的作用是通过释放肾上腺素和皮质醇等应激激素来帮助你应对压力。它们还负责控制血糖水平,调节盐和水的平衡,控制性成熟。在反复或长时间的压力下,甲状腺激素会显著降低。

甲状腺健康精油

使用精油的主要好处之一是它们的舒缓能力,这有助于身心从疲劳中恢复。同时,部分植物提取物还具有内分泌和免疫功能。在甲状腺功能减退等情况下,某些精油可以刺激激素的产生,帮助自然缓解症状。其中一些是:

黑云杉——这种草药含有抗氧化剂化合物,叫做萜类,对肾上腺、甲状腺和脑垂体有滋补作用。它们能促进荷尔蒙平衡,帮助对抗嗜睡情绪,尤其是在冬季。

鼠尾草——这种药草是最有效的放松和缓解压力的精油之一。根据一项研究,它“可以作为抑郁症患者的一种治疗剂”。“此外,它强大的抗抑郁能力与多巴胺调节有关,多巴胺调节会影响一个人的情绪和快乐或痛苦的感觉。

柠檬草——柠檬草有提神的芳香,可以立刻提升你的能量水平,减少疲劳。它的精油可以帮助控制甲状腺功能低下的症状,并具有强大的抗炎特性。此外,它有助于减少氧化应激,促进身体的整体愈合过程。

没药——就像黑云杉一样,没药含有丰富的萜类物质,可以帮助减少炎症和支持免疫系统。此外,这种草药还有助于控制自身免疫性疾病的症状,比如影响甲状腺的桥本病。萜类化合物也可以预防与激素相关的癌症。

迷迭香——除了散发出特有的芳香外,这种节日草本植物还有助于缓解甲状腺功能减退症,包括消化问题和脱发。迷迭香已被发现可以刺激雄激素性脱发或男性型脱发患者的头发生长,这可能是由自身免疫性疾病和慢性压力引起的。

吸入精油的香气可以促进身体的平静和愈合。同样地,局部使用它们可以让它们的药用特性通过你的皮肤吸收,这可能对改善甲状腺功能更有益。为了达到这个目的,你可以将这些精油中的任何一滴与载体油(如椰子油或荷荷巴油)混合,然后按摩你的颈部,也就是甲状腺所在的位置,以及你的下背部,在肾脏上方。请注意,精油可能是非常有效的,可以烧伤皮肤;使用前一定要记得先用载体油稀释。