生蜂蜜对健康、皮肤、头发的好处

原蜜不仅仅是一种天然的甜味剂。蜂蜜在美容养生和医疗用途上有多种用途。未经巴氏灭菌或精制的原蜜由于其营养特性而特别有用。虽然你可能听说过生蜂蜜的好处,但你可能会对它的一些创造性用途感到惊讶:

生蜂蜜对健康、皮肤、头发的好处

使用生蜂蜜的八种好处

1. 储备应急食品。原蜜有很长的保质期,因为它的高糖含量和天然酶。事实上,有人说生蜂蜜可以无限期保存。这使得蜂蜜成为一个理想的(和美味的)食物添加到你的应急储备。

2. 缓解喉咙痛和咳嗽。众所周知,生蜂蜜是最佳的感冒药。生蜂蜜和新鲜柠檬汁的混合物可以根据需要用来治疗喉咙痛或咳嗽。

3. 提高你的运动成绩。不要把钱浪费在含有食品添加剂和人工色素的商业能源凝胶上。研究表明蜂蜜对提高运动成绩很有效。有氧运动前喝一勺原蜜可以增加能量,还能补充多种重要的营养成分。

4. 治疗轻微的割伤、擦伤和烧伤。由于天然的抗菌特性,蜂蜜是一种古老的治疗割伤、擦伤和烧伤的药物。简单地清洁该区域,轻拍少量的生蜂蜜,然后正常包装。每天至少更换一次包装,直到伤口愈合。蜂蜜也有助于减少疤痕的形成。

5. 做一个简单的糖磨砂膏。用蜂蜜、糖和甜杏仁油的混合物去角质,软化你的皮肤。将混合物储存在玻璃罐中,需要时使用。如果你用这种方法去角质,而不用那些昂贵的商场磨砂膏,你会省下一大笔钱。

6. 用作头发的光泽处理。在头发上涂上生蜂蜜,静置10分钟,然后像往常一样清洗。蜂蜜可以起到清洁和调理的作用,让你的头发光滑有光泽。

7. 改善你的睡眠。睡前一勺蜂蜜(单独或一杯温热的花草茶)是一种自然的睡眠疗法,可以帮助你放松,更快入睡。

8. 享受蜂蜜面膜。在脸上按摩一茶匙的蜂蜜,静置10-30分钟,然后用冷水冲洗。这个简单的蜂蜜面膜可以使你的皮肤光滑,对抗皱纹,改善肤色,减少红肿,帮助改善瑕疵。