仅在美国，大约有3500万男性和2100万女性受到脱发的影响。这种痛苦虽然不会危及生命，但会对一个人的自尊、自信和自我认知产生深刻的影响。脱发常常会招致家人和朋友的批评。脱发还会让人们感到身份的丧失，并迫使他们尽可能地隐藏自己的脱发。
脱发的年龄似乎比以往任何时候都要早。甚至高中生也开始出现脱发的问题。虽然基因被认为是造成常见脱发的最主要因素，但在脱发开始之前，你可以采取一些预防措施来防止脱发。在脱发之前或早期采取这些步骤可以帮助你避免今后更困难的步骤。虽然逆转脱发的方法多种多样，但你越早处理这个问题，解决得就越快。
了解你的家族史
一个长期存在的误解是，脱发的特征是从母亲那里遗传来的。我们现在知道，可以从任何一方或双方继承这种特质。看看你的父母、祖父母、兄弟姐妹、叔叔、阿姨和堂兄弟姐妹。你家人的头发为你的头发走向提供了线索。如果在你的家庭中有一个稳定的脱发模式，那么你将来可能也会脱发。有时候，一个家庭成员在一代人的时间内就会突然脱发。这种现象可以解释为什么你在脱发，而你的兄弟却没有。
寻找征兆
如果你认为你的头发开始脱落，寻找迹象并确认这是事实。通常头发会因为其他原因脱落，比如压力或健康状况不佳。重要的是要记住，没有脱发的人每天会掉50-100根头发。当你在排水管里、枕头上或梳子上看到多余的头发堆积时，这可能意味着脱发的早期阶段。如果你正在经历严重的脱发，最好的方法就是用一两面镜子来检查你的头发。注意头发的不均匀分布或明显的地方头发少。用梳子把头发移到一边仔细检查。如果有严重的问题，你会知道的。
放松
如果你开始脱发，你已经找到了最合适的时间。此时，您已经确定了问题，并能够开始处理它。你越早发现脱发，就越容易逆转它。即使是那些严重脱发的人也有机会做些什么。如果你是前者，并且处于早期阶段，你已经大大缩短了脱发的痛苦。
采取行动
很多人，尤其是男性，只是接受脱发。如果你的头发对你很重要，你不应该接受这种态度。在许多阶段，有多种方法可以逆转脱发。对于那些想要头发长回来的人来说，采取行动是至关重要的。脱发患者必须积极面对他们的困境，并开始研究治疗方案。
治疗脱发的方法有很多，无论是临床的、外科的还是自然的。如果你是一个早期的患者，一种去除双氢睾酮的洗发水肯定会帮助你保留大部分头发。对于那些没有脱发，但是天生秃顶的人来说，使用一种特殊的洗发水可以完全避免秃顶。
战胜脱发的基因
虽然很多人认为如果你要秃顶，那就没办法了，但这是不正确的。脱发可以在任何阶段进行治疗。如果你认为脱发是基于你的家族史，那么在脱发过程开始之前就应该开始考虑选择。如果这个过程已经开始了，那么积极主动地采取措施来阻止脱发，重新长出你失去的头发。当你觉得没有什么办法可以解决你的脱发问题时，请记住，许多次医生告诉病人，他们再也不会走路了，结果却被意志坚强的病人证明是错误的。有体重问题倾向的人通常能够保持健康。虽然遗传因素是脱发的一个因素，积极主动可以大大降低这些遗传因素的影响。