你的身体会产生一种叫做肌酸的物质，而你可能根本没有意识到它的存在。对大多数人来说，它是一种天然的有机酸，虽然不是必需的，但可以产生额外的能量和肌肉。只有那些对发展肌肉感兴趣的人才能意识到肌酸在人体中所扮演的角色。由于牛肉是高肌酸的来源，人们，如健美运动员和摔跤运动员，可能会在一餐中吃多达2磅的肉，以最大限度地增加肌肉中的肌酸。肌酸的问题是，当你锻炼肌肉的时候，你会导致头发脱落吗?
那么肌酐在人体内到底有什么作用，尤其是当它被大量摄入的时候?它真的能通过增加体内的睾丸激素水平来加速秃顶吗?已经发现的肌酸的一个副作用是它会提高身体的DHT水平，这可能会导致问题。DHT是一种男性荷尔蒙，在毛囊和身体其他部位形成。它已被证明是男性秃顶的一个因素。然而，仍然有怀疑的理由，因为没有进行长期的测试，虽然肌酸已经使用了很多年，没有任何人因为使用它而秃顶的记录。
如果你读过关于肌酐对身体影响的各种文章，你会发现最好的文章会包含很多相互矛盾的信息。虽然有些文章认为，肌酸确实会导致秃顶，但也有人发誓说，几十年来，他们吃的肉中肌酸的含量一直在增加，即使他们满头都是头发，也能活下来。你不禁想知道该相信谁。
那些认为有创造力会导致秃顶的人说，高水平的双氢睾酮确实会导致有遗传倾向的男性秃顶。事实证明，头顶和两侧的头发比背部的头发更容易受到DHT的影响。如果体内存在大量二氢睾酮，这些部位的毛囊就会变小，最终停止生长头发。
虽然有关于肌酸对男性秃顶影响的短期研究，但还没有进行必要的长期测试来得出肯定的结论。在此之前，摄入高水平肌酸的运动员需要冒掉一些头发的风险。大多数人认为吃高含量的这种物质所带来的安全益处值得他们冒头发的风险。