如果你厌倦了你的头发又干又暗，那么使用发膜是最适合你的方法。护发发膜比护发素更集中。它们会滋润你的头发，同时为你的头发提供额外的营养。
无论你的头发是什么类型的，你的头发一定会受益于偶尔的发膜治疗。你也不必去酒吧享受发膜的好处。你可以在家里很容易地做一个发膜，也可以在一些容易获得的材料的帮助下。
头发的基本结构是由蛋白质构成的，所以用蛋白质成分制成的发膜，比如酸奶，是不错的选择。所以，为了在家里做发膜，我们会用酸奶，它含有大量的蛋白质。
自制发膜的成分及其益处:
半杯酸奶。除了蛋白质，酸奶还富含抗氧化剂、维生素和钙。它还具有保湿性能，有助于控制油性头皮，并为头发提供营养。
一茶匙苹果醋。它有助于消除头皮和头发中的多余油脂。另外，它可以帮助控制头皮屑。
一茶匙蜂蜜。它的保湿性能将赋予暗淡和受损的头发新的生命。此外，蜂蜜具有恢复功能，使头发有光泽和光泽。
注意:以上成分的比例可以根据头发的长度和体积进行调整。
如何在家制作发膜:
将酸奶、苹果醋和蜂蜜混合在一个碗里，搅拌均匀，直到所有成分混合在一起，混合物有一个光滑的稠度。
把这个发膜涂在头发上。首先将发膜涂在头皮和发根上，然后再涂在头发上。
将发膜放置至少15分钟。
用温水洗净，然后用温和的洗发水洗头，以去除酸奶的味道。
最后用冷水冲洗。这将有助于关闭毛囊和锁住水分到你的头发。
最后，让头发自然风干。一旦你的头发变干，你就可以看到头发状态的改善，因为它们会变得更容易打理。
一些有用的小贴士:
这种发膜，尽量使用益生菌天然酸奶。这种酸奶含有活的天然酶，是营养丰富的来源，对你的头发非常有益。
经常使用原味酸奶，避免使用甜味和风味酸奶。
避免使用大量的苹果醋，因为它会导致你的头皮有灼烧感。
准备好发膜，当天使用。
经常使用这种自制的发膜是避免头发干枯的最简单方法之一。您可以每月一次使用此发膜，让秀发更有光泽、顺滑、健康。此外，如果你正在使用这个发膜，那么就没有必要每周使用护发素。