西瓜含有丰富的番茄红素，它通过阻止睾酮转化为HT来阻止DHT。西瓜也是维生素C的良好来源，它有助于治疗头皮，也是B12和B6的有机来源，它有助于因代谢问题(如II型糖尿病)而重新长出脱发。这种水果还含有一种叫做瓜氨酸的氨基酸，它能促进肾脏功能和血液循环，确保身体产生的任何多余的二氢睾酮都能通过废物得到有效的清除。
方法如下：
1、吃西瓜，西瓜是一种天然的DHT阻滞剂，含有维生素和矿物质，可以促进头发生长。
2、把西瓜冷冻起来，然后在搅拌机中加入冰块搅拌成西瓜奶昔。
3、把西瓜烤着吃，配上绿色蔬菜和菲达奶酪，这是一种健康的DHT阻断剂。
提示：
西瓜最红的部分含有最多的番茄红素，所以最好等到西瓜完全成熟后再吃。