生物素补充剂可以促进细胞、新陈代谢、消化道、皮肤和神经的健康。研究表明，生物素可能通过降低胰岛素抵抗和相关神经症状来治疗2型糖尿病。体内的天然生物素能分解碳水化合物、脂肪和其他物质。
生物素治疗和预防生物素缺乏症，这可能是由于长时间营养不良，快速减肥，或怀孕。口服它可以治疗轻度抑郁、指甲脆弱、婴儿皮疹和脱发，但它在这些情况下的有效性仍在研究中。它也可以用来治疗手臂和腿部的幻觉和刺痛。研究表明，吸烟者可能缺乏生物素，服用补充剂可能会抵消这一点。
生物素可用于治疗周围神经病变以及其他类型的神经病变。大多数人不需要生物素补充剂。真正的生物素缺乏是非常罕见的，因为大多数人从他们摄入的食物中获得足够的生物素。
接受肾透析的人可能需要额外的生物素，但重要的是要先咨询医生。截至2015年，服用生物素补充剂的益处和风险仍不确定。适当的剂量取决于年龄、健康状况和其他情况，所以应该首先咨询医生。
生物素与铬联用可能平衡2型糖尿病患者的血糖。这种维生素还可以降低2型糖尿病患者对胰岛素和神经并发症的抵抗力。生物素可以治疗引起糖尿病和肾衰竭的某些神经病变。
生物素代谢脂肪、蛋白质和碳水化合物。生物素还为身体处理葡萄糖，使身体将食物转化为能量，加快新陈代谢。它还可以防止身体变得疲劳。生物素通过促进更强壮的身体组织来塑造肌肉，它也增强了神经系统的组织。生物素的增加对于诸如脂溢性皮炎和手术切除胃等并发症是必要的。
生物素可以增强脆弱的指甲。它还可以防止脱发和头发稀疏，这是生物素缺乏的迹象。头发失去颜色是身体缺乏生物素的另一个标志。其他症状包括四肢刺痛、幻觉和抑郁。一个人的鼻子、眼睛或嘴巴周围也可能出现鳞状皮疹。生物素也可以治疗肝炎。