天然的DHT阻滞剂包括南瓜子、芒果和胡萝卜。二氢睾酮在人体中自然产生，与男性和女性的脱发有关。
虽然一些药物可以降低二氢睾酮水平，但人们可以通过更自然地降低二氢睾酮水平来避免潜在的化学副作用。杏仁、山核桃和核桃的共同成分L-赖氨酸可以降低DHT水平。众所周知，矿物质锌可以抑制二氢睾酮，在羽衣甘蓝、煮熟的白蘑菇和菠菜等食物中含量很高。纯天然的思慕雪是降低二氢睾酮和防止脱发的好工具。
锯棕榈是一种有效的，自然的方法来阻止双氢睾酮，这些浆果来自美国东南部和西印度群岛发现的一种棕榈树，它们以药丸的形式存在。非洲臀果木是一种常绿树种，发现于非洲，人们从18世纪开始使用臀果木。通常，将臀果木和锯棕榈结合起来阻断二氢睾丸激素时，人们会获得很好的效果。由于脱发不会在一夜之间停止，所以在使用这些疗法时保持一致是很重要的。
南瓜籽油是另一种天然的、有效的双氢睾酮阻滞剂。这种油含有一种叫做delta-7的类固醇，它可以阻止每个毛囊中形成的双氢睾酮。人们口服南瓜籽油或直接涂在头皮上。有刺的荨麻涂在皮肤上不好，但口服时可以帮助阻止双氢睾酮。荨麻的根含有阻止双氢睾酮的化学物质，人们经常用锯棕榈和臀果木的根酊剂来治疗脱发，这是最有效的自然疗法。