什么是大蒜油?它对健康的好处有哪些?

大蒜是常见的食物,但你知道大蒜油对身体有多有益吗?

什么是大蒜油?它对健康的好处有哪些?

几个世纪以来,大蒜一直被用来制造天然药物,其中的一片大蒜可以用于多种用途。然而,并不是每个人都能忍受大蒜的味道。但它的油闻起来不像大蒜。大蒜油对皮肤和健康有神奇的功效。

如何制作大蒜油

首先,把蒜瓣磨碎,然后把它们放在平底锅里,加入一些橄榄油。将混合物中火加热5至8分钟。然后把锅从炉子上拿起来,把混合物放在一个密封的罐子里,你的大蒜油就可以用了。

大蒜油的好处

以下是大蒜油对皮肤、头发和健康的一些好处

1、大蒜油对皮肤有好处

发表在医学杂志《营养学杂志》上的一项研究发现,大蒜具有真菌特性,有助于治疗念珠菌和其他疾病。为此,只需加热大蒜油,每天涂抹一次,观察变化。

2、控制粉刺

如果你不知道,大蒜油富含营养和矿物质,如硒,蒜素,维生素C,维生素B6,铜和锌,有助于控制指甲痤疮。这种油的芳香特性能舒缓发炎的皮肤。

3、大蒜油对头发有好处

大蒜油中的硫、维生素C和维生素E能改善头部健康。在加强发根的同时,可以避免和减少头发脱落的问题。将头油加热,轻轻按摩,静置一夜,第二天早上用洗发水洗净。同样,生大蒜也可以消除头发脱落的问题,因为它含有丰富的蒜素成分。一项医学研究表明,洋葱中也含有这种硫化合物,能有效防止头发脱落。把大蒜切成片,轻轻地放在头上。你也可以从按摩中受益,在椰子油中加入大蒜。

4、减少牙痛

和很多大蒜油的好处一样,大蒜油的好处之一是可以消除牙痛。把棉花蘸上大蒜油,涂在牙齿上。其中的化合物蒜素能减轻牙痛。此外,它还控制蛀牙,以减少细菌感染。

5、大蒜油对血管有益

根据发表在《布拉迪斯拉发医学杂志》上的一项研究,大蒜中的成分通过放松动脉来降低血压。

6、减少有害胆固醇

大蒜油对降低有害胆固醇有益。根据发表在《美国营养学杂志》上的一项研究,大蒜油有降低胆固醇水平的作用。研究称,鱼油和大蒜油一起使用可以降低有害胆固醇水平。

7、癌症治疗

一项医学研究发现,大蒜化合物具有抗癌特性,有助于治疗乳腺癌细胞。

8、预防感冒和流感

大蒜被认为对流感和感冒有效。在芥末油中加热蒜瓣,然后在洗澡前把这种油涂在皮肤上。这将在体内形成一层有助于预防流感的保护层。