胶原蛋白通常与美容手术有关，以帮助减少皱纹和皱纹的出现。然而，对健康的皮肤、头发和指甲至关重要的胶原蛋白，也是人体中天然存在的一种蛋白质。胶原蛋白补充物对头发的生长和保持健康特别有效。
好处
胶原蛋白占人体蛋白质的近25%，对结缔组织的功能至关重要。胶原蛋白与弹性蛋白协同作用，使皮肤保持紧致，关节保持灵活。它还具有许多抗老化性能。
脱发
随着年龄的增长，体内胶原蛋白的自然含量会下降。胶原蛋白，作为一种补充，已被证明支持和增加身体的毛发形成蛋白。这会导致头发更长更厚。出于美观的目的，头发再生的推荐剂量是5至6克。
头发变黑
胶原蛋白可以通过支持毛囊的健康结构来帮助减少白发的出现，毛囊是产生头发颜色的色素的地方。当直接涂抹在头皮上时，胶原蛋白霜和凝胶可以使灰白的头发看起来更黑、更干燥。
头发断裂
胶原蛋白对干燥、脆弱的头发非常有效。胶原蛋白补充剂和局部产品是有效的修复和逆转分裂结束，以及支持健康的水分水平的头发。