你的皮肤状态很好地表明你的健康状况。维生素D不仅具有多种健康益处，而且对皮肤也有益。
1、维生素D2和维生素D3对皮肤健康最有益。
2、维生素D霜或补充剂可有效治疗牛皮癣。
3、维生素D还能修复皮肤损伤，防止因皮肤损伤引起的感染，使皮肤恢复活力。
4、就皮肤而言，维生素D最着名的用途之一是治疗牛皮癣。牛皮癣的症状包括皮肤发痒和皮肤瘙痒，可通过局部使用维生素D霜或使用维生素D补充剂来治愈。
5、维生素D3含有强大的抗炎特性，可有效治疗烧伤，皮肤损伤，皮肤损伤和妊娠纹。因此，维生素D主要以乳霜和乳液的形式加入其抗炎特性。
6、维生素D中存在的抗氧化剂可以通过补充剂或包含在饮食中来预防皮肤损伤和皮肤过早老化。充足的皮肤接触也可以缓解这些症状
7、科学家认为，通过有限的阳光照射吸收维生素D可以通过加强皮肤来预防皮肤损伤和晒伤。这一理论的反对者认为，过多的阳光照射可能是8、大多数皮肤癌的主要原因。这个问题引起了科学界的巨大分歧。因此，大多数医疗专业人士建议人们限制暴露在阳光下并服用维生素D补充剂以防止维生素D缺乏症。
9、维生素D也有助于治疗湿疹，是酒渣鼻患者的潜在救星。酒渣鼻患者皮肤中的酶可以使它们以异常形式产生抗微生物肽。