脱发是一个很常见的问题，但是导致一个人脱发的原因可能与导致另一个人脱发的原因不同。一个人可能因为自身免疫紊乱而脱发;另一个人可能是基因问题，因为他有一组错误的基因。造成这种情况的许多不同原因之一是缺碘。对大多数人来说，这似乎并不明显，但碘和脱发实际上有很大的关系。
碘到底是什么?
碘是甲状腺分泌的一种微量营养素，具有许多重要的生物学功能。碘最重要的功能是被甲状腺用来产生三碘甲状腺氨酸和甲状腺素——这两种激素被称为甲状腺激素。甲状腺激素几乎作用于人体的每一个部位。新陈代谢和骨骼生长只是甲状腺激素调节的许多身体功能中的两项。你可以猜到，甲状腺激素也调节头发的生长。碘是一切的起点。
碘和头发生长
由于碘缺乏最终导致脱发，完全有可能一个人只需要服用碘补充剂来刺激头发生长。现在市场上有很多碘补充剂。然而，并不是所有种类的碘都能帮助头发再生。合成碘(食盐中的一种)实际上对刺激头发生长没有作用。素食或非合成碘是用来治疗脱发的。服用碘补充剂已经被证明是有好处的。然而，在你开始服用之前，最好咨询一下医生。
出于不同的原因，仅仅因为你最近了解到碘和脱发之间的联系，就盲目地开始服用碘补充剂是错误的。例如，你的脱发可能是由斑秃引起的。碘不用于治疗这种情况。当你的脱发是由斑秃引起的时候，服用碘是没有用的——它不会有任何效果。
由于脱发是由许多不同的原因引起的，所以最好在开始治疗前咨询医生。看医生应该是治疗斑秃的第一步。这样做，你可以确保你会得到适当的治疗。