也许每隔几个月就改变一下你的头发颜色看起来很有趣，但是所有的染发、烫发和拉直都对你的头发不好。它会使你的头发干枯易碎，并可能导致断裂甚至脱发。通过采取正确的步骤来修复由于过度加工造成的头发损伤，让你的头发回到正确的轨道上来。
步骤如下：
1、限制洗头的频率。过度洗头会使你的头发变干并导致断裂。与其每天洗头，不如选择隔天洗一次，甚至一周洗三次。在你不洗头的日子里，如果你觉得你的头发很脏，可以用免洗香波，但不要用洗发水。
2、洗头时用温水或冷水。热水正在变干头发，会使损害更严重。选择一款专为受损头发设计的洗发水。在标签上寻找诸如“抗破损”、“更新”或“加固”之类的东西。
3、把头发梳好。使用鬃毛刷，从根部刷到发梢。这将在头发上分布天然油脂。如果你的头发容易打结，在梳头前使用防打结喷雾，以免弄断你脆弱的发丝。
4、限制使用加热造型工具。你的头发已经因为过度加工而受损，高温只会让情况更糟。如果你必须使用卷发器、吹风机或直发器，先用防热护发素来保护头发。
5、用毛巾把头发擦干。你可能已经习惯了用毛巾快速地擦拭头发以排出水分，但这可能会造成更大的损伤和断裂。相反，用超细纤维毛巾擦干头发，去除多余的水分。也不要用毛巾把头发包起来，因为这也会导致头发断裂。
6、每周深层保养一次头发。你可以使用商店里买的深层护发素，也可以自己做。混合½杯原味酸奶，一个鸡蛋和一汤匙柠檬汁倒进碗里。将混合物抹在用毛巾擦干的头发上。等20分钟再用温水冲洗头发。
提示
如果你必须染发，每个月染发一次，每次染发不超过一个月，染发后每两到三个月染发一次。染发后使用深层护发素，选择适合染发的洗发水和护发素。如果你在家染发，选择不含氨或氨含量低的产品。