头皮屑是一种令人尴尬和不愉快的状况，大多数人至少会经历一次。虽然头皮上的皮肤细胞脱落是正常的，而且通常不明显，但过多的脱落会引起瘙痒和难看的白色鳞片，这些鳞片可以在深色衣服上看到。尝试自然疗法，但要有耐心，因为许多疗法需要多次应用才能看到改善。
小苏打
把头发弄湿，或者像往常一样洗头。在你的手掌中倒入大量的小苏打，然后把小苏打倒进你湿漉漉的头发里。用温水冲洗。小苏打可以缓解头皮发痒和头皮屑。
茶树油
在常规洗发水中加入几滴茶树精油。茶树油也可以添加到护发素。茶树油是抗菌和抗真菌洗发水的天然替代品。使用茶树油时要小心。
苹果醋
用3杯温水和1杯苹果醋的混合物清洗头发。醋可以恢复头皮的pH值平衡。或者，使用6茶匙的混合物进行头皮按摩。温水和2茶匙。醋。让混合物保持30分钟，然后像往常一样洗头。
阿斯匹林
粉碎两片普通的阿司匹林。将常规洗发水挤在手掌中，然后加入阿司匹林粉，用手指将其混合到洗发水中。洗头，然后让混合物在头发里停留两分钟。彻底冲洗以除去阿司匹林粉。
胡芦巴种子
将少量胡芦巴种子浸泡在一碗温水中过夜。将胡芦巴膏涂抹在头发和头皮上，按摩15到20分钟。洗掉头发上的发胶，然后像往常一样洗头。使用这种替代疗法时要谨慎。
芦荟凝胶
在洗头前15到20分钟将纯芦荟凝胶涂抹在头皮和头发上，然后用常规洗发水洗头。经常使用芦荟凝胶可以帮助控制头皮屑。