选择最好的发膜取决于你的头发类型和你想要的效果。如果你有卷发的问题，找一些含有能抚平毛发角质层成分的产品。对于干燥的头发，深层保湿发膜是最好的选择。由于加热定型、染色或漂白而受损的头发，通常用含有蛋白质的发膜效果最好，这些蛋白质与头发中天然存在的蛋白质相似。如果你的头发特别油，找一个平衡发膜来帮助减少头皮自然产生的油脂。也有一些发膜，可以在家里自己来制作。
头发顺滑
如果你的头发在其他方面是健康的，但很难管理，一个让头发平滑的发膜可能是最好的选择。这些典型的成分覆盖着头发的角质层，帮助每一缕头发变得光滑而不是卷曲。含有富含脂肪酸的油脂，如橄榄油或摩洛哥摩洛哥坚果油，可以帮助锁住角质层，让你的头发更顺滑。含有硅树脂的产品也有帮助，如果你在家里做头发发膜，可以用鳄梨泥或蛋清等材料，因为这些也可以密封角质层，使头发光滑。
头发保湿
许多人决定使用发膜来增加干燥头发的水分。保湿发膜的目的是渗透它，增加每一缕水分。如果你的头发是干的，寻找含有乳木果油或天然水果油的产品，特别是石榴油。对于自制的发膜，在你的食品柜或冰箱中发现的常见成分可以帮助增加干燥的头发的水分，如全脂牛奶或蜂蜜。
头发受损
日常造型或化学处理会严重损害头发，因为高温、漂白剂和颜色会使头发失去其天然蛋白质，使其更容易断裂。一般来说，这种类型的头发最好的护发素含有类似于你头发中自然产生的蛋白质;这些成分可以代替热量或化学物质。角蛋白是构成头发的主要蛋白质之一，是修复性发膜的常见成分。含有小麦或大豆的产品也可以帮助补充链。如果你打算在家做发膜，香蕉泥或蛋黄可以帮助逆转损伤。
头发出油
如果你对油性头发有意见，那就选择标有“再平衡”的产品。这些发膜含有的成分可以帮助平衡头皮的油脂分泌。其中大多数通常包括粘土或碾米粉等去除油脂的成分，以及一些保湿成分，以确保头发不会变得太干。对于居家发膜来说，酸奶是一种很好的成分，可以帮助自然平衡油脂的分泌。