事实上，小苏打有数百种家庭用途，它是纯碳酸氢钠。它的有益品质是因为它能够充当缓冲剂，中和酸性和碱性物质来调节ph。这是它在许多个人护理应用背后的有效性的秘密。它不应该与泡打粉混淆，泡打粉添加了酸化剂和干燥剂(通常分别是酒石霜和淀粉)。
小苏打价格便宜、无毒、无香味、环保，在食品杂货店的货架上随处可见。
脸和头发
为了去除定型产品和氯残留，在你最喜欢的洗发水中加入一茶匙，然后像往常一样起泡。用清水洗净即可。
要想恢复肤色，用小苏打和水(三份对一份)混合，轻轻按摩干净的皮肤。用冷水冲洗干净，拍干。
手和脚
为了去除手上的大蒜和洋葱等强烈的食物气味，用水做成3比1的糊状物，然后用它洗手。用清水冲洗。你的手将是新鲜的气味和皮肤将是柔软和光滑。
如果想做足疗前的足部浸泡，可以在盆里装满温水。加入0.25杯(60克)小苏打，搅拌至溶解。把脚浸泡十分钟，然后用小苏打膏抹鞋跟和其他长满老茧的地方，以去除死皮。用清水洗净即可。
洗浴
如果你想泡个放松的澡，可以在水中加入0.5杯(120克)。这是特别舒缓干燥，发痒的皮肤，并将提供一些缓解毒葛，皮肤皮疹，和轻度晒伤。
在四分之一大小的你喜欢的沐浴露中加入一茶匙，然后用它来清洗你的肘部和膝盖。轻轻打圈擦洗，去除角质，使粗糙的皮肤光滑。
口腔卫生
一茶匙(5克)溶解在4盎司(120毫升)温水中，是一种很好的漱口水，可以消除口腔异味。
要去除假牙、牙槽骨和其他口腔用具的异味，可以将假牙浸泡在2茶匙(10克)小苏打溶液中，溶解在一杯(236.5毫升)温水中。
在潮湿的牙刷上撒上小苏打，刷干净洁白的牙齿。
其他个人护理用
小苏打可以用作有效的除臭剂。将0.5杯(120克)的玉米淀粉和1汤匙(15克)左右的玉米淀粉放在一个有盖子的塑料容器中混合。洗完澡并擦干后，用它在腋窝上轻轻掸去灰尘。
在运动鞋、工作靴、滑雪靴或其他鞋子上撒一点这种混合物，可以减少脚上的异味，让脚保持新鲜干燥。