有没有注意到几乎每座古希腊雕像上都有什么?一头浓密、卷曲的头发。一种艺术的选择吗?也许。但是，这可能是因为希腊人和其他文化从公元前500年就开始食用厚厚的富含蛋白质的酸奶。希腊酸奶富含维生素B5(泛酸)，有助于血液流向头皮和头发生长。
泛酸可以改善皮肤干燥、粗糙、脱屑的情况，同时有助于体内细胞的新陈代谢，对抗头发稀疏和脱发。在护肤品和护发素的标签上，也可以看到泛酸的身影。
希腊酸奶的好处包括支持减肥、促进女性健康、保持肠道系统健康、调节血压、增加骨密度、增强免疫力、帮助消化系统和促进甲状腺功能。