小豆蔻是一种具有标志性气味的异国香料。这种香料在印度厨房中最为常见。除了作为一种重要的草药香料，小豆蔻还有一些强大的阿育吠陀特性。它被用于治疗口腔溃疡、抑郁症和消化系统疾病。知道一种你在日常烹饪中使用的香料对健康的一些有用的好处是非常有益的。豆蔻无疑是其中之一，以下是对你的好处。
1、酸度释放
如果你想要一个强大的解决经常的酸性问题，小豆蔻是理想的选择。它有助于加强胃黏膜的内衬过程。小豆蔻含有一定的精油。它能有效地增加唾液分泌，这对正常的消化功能至关重要。每顿饭后咀嚼生的小豆蔻，将帮助你对抗酸性问题，你会开始感觉比以前好多了。坚持服用草药比服用抗酸药要好得多。
2、调节心率和血压
小豆蔻富含必需的电解质，如钙、钾和镁。如你所知，钾是体液、血液和细胞的主要成分之一。因为你可以从小豆蔻中获得足够的钾，它作为你的心率的自然调节器，最终使血压保持在正常水平。
3、天然的口腔清新剂
小豆蔻可对抗因食物消化不当而引起的口臭。它是导致口腔异味的主要原因。小豆蔻从根部起作用，消除消化不良的机会，从而使人感觉清新，呼吸无异味。
4、预防贫血
听起来可能难以置信，但专家们说的都是小豆蔻有助于预防贫血的事实。豆蔻中的主要成分有铜、维生素C、铁、核黄素和烟酸。所有这些物质都以其在细胞代谢和血液中产生红细胞的作用而闻名。因此，小豆蔻是贫血患者的天然药物，因为它有助于缓解贫血症状。
5、提高活力
小豆蔻被认为是最好的草本兴奋剂和强力滋补品之一。在工作中经常服用小豆蔻会让你精力充沛。当你有小豆蔻作为支持性药物时，你也会毫不犹豫地去更长的时间。它也可以对抗阳痿，当它作为天然伟哥使用时，它使小豆蔻成为一个全能的。
6、治疗胸部和呼吸系统疾病的药物
豆蔻，作为一种活力增强剂，可促进室间隔血液循环。它还有助于缓解肺部的血液循环。小豆蔻是温暖的，它能瞬间从体内加热你的身体，是治疗咳嗽、感冒和哮喘的理想药物。同样，这种香料对胸闷也很有效。由于这些原因，小豆蔻是厨房里最重要的香料，尤其是在冬天。
7、解毒属性
小豆蔻富含锰，具有一定的解毒作用。它有助于破坏自由基，从而在很大程度上帮助身体解毒。小豆蔻的这种药用特性使它成为一种很好的预防癌症的工具。
也许，这里提到的一些好处你还不知道。然而，你已经下定决心要把小豆蔻作为厨房里的常规香料。除了具有强大的特性，以改善消化和鲜为人知的解毒功能，小豆蔻是一个伟大的味道增强少数菜。你今天应该试一试。