使用锯棕榈进行头发再生可能稍微有效或者中等有效，但如果单独使用草药通常不是很有效。虽然锯棕榈被广泛用作防止脱发的另一种自然疗法，但它通常并不因刺激毛囊或促进再生而受到称赞。许多使用锯棕榈促进头发再生的人报告说，使用这种草药4到8周后脱发就会消失，但新头发不会因此而出现。然而，对于那些使用锯棕榈来促进头发再生的人来说，一些适度的头发生长是可能的，同时还可以使用其他促进头发生长的植物剂或补充剂。
头发再生
很少有科学研究证实锯棕榈能延长或更新头发的生长周期。然而，研究确实支持了锯棕榈可以阻止和减缓秃顶的理论。大多数支持锯棕榈促进头发再生的证据都是道听途说，而且来自于外行人对脱发和其他形式的秃发或脱发进行替代治疗的实验。这些使用者声称，在使用三个月后，头发的生长速度明显加快。
延缓脱发
锯棕榈被证明在预防或延缓脱发方面有效的原因是，这种草药能够成功地阻止激素二氢睾酮(DHT)的作用，而DHT是男性脱发的罪魁祸首。DHT是一种雄激素，它能缩小毛囊的大小，阻碍新发的生长，导致头发脱落。这种情况通常发生在30岁以上的男性身上;由于更年期或激素异常而导致睾酮水平高的女性也会受到影响。研究表明，每天使用锯棕榈可以降低头皮毛囊产生和吸收的DHT的量。
每日摄入量
通常情况下，锯棕榈不会直接应用到头皮上来获取头发的好处。抑制dht相关性脱发的标准日剂量为320毫克提取物或160毫克锯棕榈粉。那些使用这种植物的碎果或干果的人通常每天服用八分之一茶匙(约0.61毫升)。那些证明自己的头发是由锯棕榈生长而来的男性通常每天都会使用锯棕榈，其中含有大约100毫克的β-谷甾醇。根据至少一项研究，这种组合可以使头发生长60%。
其他好处
锯棕榈富含胡萝卜素，来自锯棕榈灌木的果实。几个世纪以来，古人一直用这种植物的果实治疗前列腺疾病，后来才将其用于护发。其他可以用锯棕榈治疗的问题包括支气管炎、偏头痛和错误的性冲动。