燕麦，是原产于苏格兰的草。除了根部外，所有未成熟的植物都用作药用。如果让这种植物成熟，它就会被晒干，种子就会被取出来，作为一种常见的谷物，即燕麦。整个植物营养丰富，通常被当作茶来喝。
利尿剂
草本利尿剂如燕麦秸秆通过增加尿液流量发挥作用，它们被用于治疗肥胖、淋巴肿胀、滞留、神经炎症、尿道感染、肾结石和皮肤疹。利尿剂的作用是迫使肾脏向尿液中加入更多的钠，而尿液会带走更多的水分。由于你的静脉中流动的液体较少，它给你的动脉壁带来的压力也就较小。燕麦草，包括燕麦秸秆，被认为是安全的，但在使用燕麦秸秆作为利尿剂之前，你应该先与你的医生沟通，以防止任何其他并发症。
内部的好处
燕麦秸秆，作为茶或提取物，是草药医生用来作为一种补药，以防止抑郁症。燕麦秸秆是一种常用的中草药，可以滋养和加强中枢神经系统。它也被认为是一种兴奋剂，顺势疗法将用来帮助治疗肝脏感染和关节炎。
服用燕麦秸秆可以通过增加刺激细胞生长的激素水平来预防或治疗骨质疏松症。野生燕麦，包括燕麦秸秆，通常作为男性增强的补充出售，虽然它还没有被临床证明这样做。
外部的好处
冷却后的燕麦草茶可以直接敷在皮肤上，也可以加到沐浴液中，既可以滋养干燥的皮肤，又可以治疗轻微的湿疹。燕麦秸秆也被用作民间治疗疣。因为燕麦秸秆含有大量的二氧化硅，这是我们指甲的主要成分，它可以帮助保持你的脚趾甲和指甲强壮和免于分裂。燕麦秸秆有润肤作用，对头发有益。用茶来洗头可以增加身体的光泽。